
有網(wǎng)友問醋溜土豆絲的做法,今天就給大家講解一下醋溜土豆絲的做法。
用料:土豆500克、干辣椒5個、蒜3瓣、青椒1個、蔥2顆、白醋1湯匙、鹽適量。
1、土豆去皮切成絲,用清水反復(fù)沖洗土豆絲淀粉至澄清,放在濾網(wǎng)中,擺在通風(fēng)處,瀝干水分。

2、青椒切絲,蔥白蔥綠分別切末,干辣椒切段,蒜切碎沫。

3、鍋里倒入少許油,爆香蔥白、干辣椒和蒜沫,放入青椒翻炒。

4、放入土豆絲,大火翻炒,淋入一湯匙白醋,炒勻。

5、調(diào)入少許鹽,翻炒均勻,出鍋前撒上蔥花即可。

小貼士:土豆中含有大量淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素花青素、核黃素、尼克酸、硫胺酸及多種維生素和微量元素。具有健脾和胃、潤腸通便、增強機體免疫力等作用。土豆中豐富的鉀,可調(diào)節(jié)酸堿平衡,維持細(xì)胞滲透壓,消腫降壓。
以上就是醋溜土豆絲的做法,希望對大家有所幫助。















