1、水果麥片可以直接吃，還可以用溫水沖泡或者是牛奶沖泡等,這樣能夠給身體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)成分,而且還不會(huì)對(duì)腸胃造成嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。
2、水果麥片里面有燕麥片，還有一些脫了水的水果干，它富含膳食纖維，有助于維持正常的腸道功能。
3、水果燕麥?zhǔn)菍儆谝环N比較常見的食物,適當(dāng)?shù)某砸恍┧帑?不但可以給身體補(bǔ)充做需要的營(yíng)養(yǎng)成分,而且還會(huì)產(chǎn)生飽腹感,能夠有效的防止脂肪堆積,不會(huì)引起身體過度肥胖。
