寶寶腹瀉后該禁食嗎?如果不禁食的話是不是會(huì)加重寶寶腹瀉的情況呢?其實(shí)家長們大可不必如此憂心，寶寶腹瀉后同樣應(yīng)正常進(jìn)食，不過飲食的選擇當(dāng)然有要求，那寶寶腹瀉吃什么食物呢?除了要補(bǔ)充足夠的水分外，今天給家長們推薦適合寶寶腹瀉后的輔食。
寶寶腹瀉吃什么食物?
以下膳食適合可以吃輔食的寶寶，6個(gè)月以下的寶寶可能吃不了。
膳食推薦1：稀飯
寶寶腹瀉后可以吃清淡一點(diǎn)輔食，軟爛、流質(zhì)稀飯非常適合腹瀉的寶寶，既容易被消化，還能補(bǔ)充腹瀉所流失的營養(yǎng)。在熬煮的稀飯中可以少量加點(diǎn)鹽，可以補(bǔ)充寶寶腹瀉所流失的礦物質(zhì)。
膳食推薦2：軟面條
寶寶有一定咀嚼能力的話，軟面條也是適合腹瀉寶寶的哦，在烹飪的時(shí)候可以將面條煮爛一點(diǎn)，適當(dāng)搭配點(diǎn)青菜什么的，給寶寶補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)。
膳食推薦3：胡蘿卜湯
胡蘿卜中含有特定的物質(zhì)果膠，它可以促進(jìn)大便成形，緩解腹瀉的情況，可以說是一種天然的止瀉食物了。將新鮮的胡蘿卜熬成湯，然后給腹瀉寶寶飲用，補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)還能止瀉哦。
膳食推薦4：蘋果膳
蘋果所含各類營養(yǎng)物質(zhì)豐富，并且它是平性水果，將它作為糊可以給小一點(diǎn)的寶寶做輔食，也非常適合腹瀉后的寶寶，可以緩解腹瀉的情況。
膳食推薦5：焦米湯
米湯中含有一定的維生素b，可以為腹瀉寶寶提供一定的營養(yǎng)物質(zhì)，將米粉和或奶糕研成粉，加水和糖熬煮成糊狀，糊精的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。
另外還需記住，寶寶剛腹瀉后定不能吃太過營養(yǎng)的東西，應(yīng)從流質(zhì)食物開始，慢慢的補(bǔ)充富含營養(yǎng)的物質(zhì)。
