口苦是我們?nèi)粘１容^常見的一種表現(xiàn)，那么口苦這是不是意味著我們身體出現(xiàn)了狀況了呢?口苦怎么辦呢?今天就來告訴大家口苦的原因和治療方法，看完你就明白你為啥老是口苦了。
【口苦的原因】
1、口腔炎癥導(dǎo)致?？谇谎装Y類疾病也是會引起口苦的情況，這種一般與牙齒炎癥有關(guān)，應(yīng)看口腔科來解決這類型的口苦問題。
2、腸胃不好。腸胃功能不好是引起口苦最常見的類型，腸胃的消化能力差，食物累積在胃腸道處產(chǎn)生了濕熱，所以出現(xiàn)口苦的情況。
3、肝火旺。肝火旺盛人也是會出現(xiàn)口苦的情況，一般熬夜、工作壓力大的人很容易出現(xiàn)肝火旺的情況。
4、慢性疾病導(dǎo)致。還有某些疾病也會出現(xiàn)口苦的情況，比如糖尿病等，不過這類患者還伴隨其它的癥狀表現(xiàn)，不單一是口苦。
【口苦的治療方法】
除了疾病引起的口苦情況，日常遇到口苦問題我們可以做以下調(diào)理工作：
1、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
有不良生活嗜好的最是容易出現(xiàn)口苦的情況，比如長期吸煙、酗酒，還有熬夜加班或者玩樂都會引起晨起口苦情況，所以平時保持良好的生活習(xí)慣對健康有多關(guān)鍵。
2、緩解心理壓力。
人的健康受到情志的影響，所以保持良好的情志，注意調(diào)節(jié)心理壓力可以幫助你緩解口苦的情況。日常應(yīng)規(guī)律作息，飲食結(jié)構(gòu)合理。
3、適當(dāng)運動。
口苦的人應(yīng)養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，這可以人體腸胃道的消化，避免及積食引起的口苦情況。運動可以促進(jìn)人體血液循環(huán)，加快新陳代謝，還能增強(qiáng)人體的抗病能力。另外，日?？梢赃m當(dāng)補(bǔ)充維生素c，比如服用維生素c片，有助于改善口苦的癥狀。
口苦看似不是大問題，但是我們也不能忽略了它，早點調(diào)理好以免發(fā)展更嚴(yán)重的情況。
