肝臟是我們?nèi)梭w重要的代謝器官，一起肝臟出問題，整個人的新陳代謝就會紊亂，身體會出現(xiàn)各種狀況。近年來，脂肪肝高發(fā)引起廣大人們的重視，關(guān)于脂肪肝，你了解多少呢?比如：脂肪肝傳染嗎?脂肪肝會遺傳給下一代嗎?一起來看看。
脂肪肝傳染嗎?
脂肪肝不具有傳染性，造成脂肪肝的原因是肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，只有病毒性肝臟疾病才會引起傳染。
像常見的病毒性肝炎，它具有很強(qiáng)的傳染性，像甲肝、乙肝、丙肝等這些均是因為感染了病毒引發(fā)的肝臟疾病，發(fā)病較快，能引發(fā)各種并發(fā)癥，對肝臟的危害極大，發(fā)現(xiàn)了應(yīng)及時治療。
脂肪肝會遺傳給下一代嗎?
脂肪肝不會遺傳給下一代。脂肪肝只是表示個人的飲食不健康，食入油脂太多，造成肝臟被脂肪包裹，并不會引起基因方面的改變。對于脂肪肝患者，需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制高油高脂肪食品，到醫(yī)院做檢查是必要的。
日常如何遠(yuǎn)離脂肪肝?
多吃新鮮蔬菜：新鮮蔬菜水果可可減輕肝臟負(fù)擔(dān)，也沒有發(fā)胖的隱患，建議每天食用新鮮綠葉蔬菜500克。
飲食搭配均衡：日常要少吃肥肉和油炸食品，但也不是說不吃，均衡搭配很關(guān)鍵，保證人一天所需的油脂、糖類、蛋白質(zhì)的攝入即可。
運(yùn)動鍛煉：肥胖的人比正常人更容易患脂肪肝，我們都知道脂肪太多累積會造成脂肪肝，而配胖的人體內(nèi)脂肪過多，受到脂肪肝的威脅。運(yùn)動的好處在于可以消耗人體多于的脂肪，避免過多脂肪累積。
禁酒：肝細(xì)胞的1/3脂肪化時即可診斷為脂肪肝，酒精對肝臟的健康影響太大了，輕度脂肪肝只要禁酒后4-6周就會消失，但是如果繼續(xù)喝酒，肝臟就會纖維化。
