一般4-6月的寶寶就會(huì)開(kāi)始添加輔食，因?yàn)槟溉榛蛘吣谭垡呀?jīng)不能完全滿(mǎn)足嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需求，所以嬰兒添加輔食是一個(gè)很重要的過(guò)程，那如何科學(xué)的添加?jì)雰狠o食?今天就為大家介紹一下嬰兒輔食添加順序。
【嬰兒輔食添加順序】
1、從種類(lèi)講
嬰兒輔食不是什么都能吃，應(yīng)注意不同年齡層添加不同的輔食，應(yīng)按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——肉類(lèi)”的順序來(lái)添加。大多數(shù)嬰兒的第一口輔食是含鐵米粉，這可以幫助嬰兒先適應(yīng)除了奶類(lèi)之外的食物，然后開(kāi)始給嬰兒添加蔬菜等等。
2、從輔食質(zhì)地來(lái)講
嬰兒剛開(kāi)始是吃不了太干的食物，所以應(yīng)從液體食物(迷糊、果汁類(lèi))——半流質(zhì)(煮爛的稀飯)——泥糊狀(菜泥、肉泥、魚(yú)泥、蛋黃泥等)——固體類(lèi)(面條、小饅頭)。
3、從輔食的量來(lái)講
嬰兒添加輔食的量應(yīng)從只是給寶寶試吃與品嘗開(kāi)始，然后再一點(diǎn)點(diǎn)給嬰兒增加量，直到嬰兒完全適應(yīng)要吃的輔食量?？傊涀∫粋€(gè)原則，就是“由少到多”。
【不同月份嬰兒輔食添加注意事項(xiàng)】
不同月份的嬰兒能適應(yīng)的輔食類(lèi)不同，像4月齡的嬰兒一般開(kāi)始添加輔食是米糊這類(lèi);
嬰兒從6月齡開(kāi)始，可以適當(dāng)添加半固體的食物(如果泥、蛋黃泥、魚(yú)泥等)。
7~9月齡的嬰兒可以由半固體的食物逐漸過(guò)度到可咀嚼的軟固體食物，像軟面條這些，可以鍛煉寶寶的咀嚼能力。
