佝僂病多發(fā)于兩歲以下孩子，這種疾病一旦發(fā)展嚴(yán)重，孩子的骨骼就會變得畸形異常，十分難看，對孩子一生的影響都是非常大的。有的人覺得佝僂病是因為缺乏鈣?事實上真是這樣的嘛?佝僂病缺什么呢?一起來看看。
佝僂病缺什么?
佝僂病其實又叫“維生素D缺乏性佝僂病”，也就說佝僂病是缺維生素D，而不是鈣質(zhì)。
維生素D這種營養(yǎng)物質(zhì)對嬰幼兒來說是必需補充的，若長期缺乏維生素D的話，就會導(dǎo)致孩子對鈣、磷的吸收不足，這樣骨骼發(fā)育就會出現(xiàn)問題，從而導(dǎo)致佝僂病。對于 嬰幼兒，在吃母乳期間是不存在缺乏維生素d的，但若是奶粉喂養(yǎng)，就需要另外補充維生素D了，最常見的就是服用魚肝油。
怎么補充維生素D?
1、適當(dāng)日照
對嬰幼兒來說，適當(dāng)?shù)娜照帐强梢缘模⑶铱梢源龠M維生素D在體內(nèi)合成，有助于補充為維生素d。所以在太陽不烈的日子，家長們可以帶嬰兒適當(dāng)曬曬太陽。
2、魚肝油
除了日曬，補充維生素D的最佳來源就是飲食了，一般動物性食物富含天然維生素D，比如動物肝臟、海水魚類、牛肉等，但這類食物只適合成人補充維生素D，嬰幼兒吃不了，最佳措施是服用魚肝油，魚肝油的主要成分就是維生素A和維生素D。
看完之后知道小孩補充維生素D的重要性了吧，以后自己孩子的話應(yīng)注意到這個問題。
