有的腸胃不好的人常伴隨胃酸，吃不下東西，食欲不佳，總感覺胃燒心，這是不是胃部出現(xiàn)大問題了呢?胃燒心是怎么回事?日常胃燒心如何護(hù)理?來看看吧。
胃燒心是怎么回事?
胃燒心通俗的說就是指我們心窩的地方有比較強(qiáng)烈的灼燒感，或者火辣的感覺，同時伴隨反酸的現(xiàn)象，這說明你胃燒心了。
需要注意的是，這并不是心臟病哦，而是消化道疾病，應(yīng)注意。
胃燒心如何護(hù)理?
護(hù)理可以從以下方面入手：
1、少吃多餐
注意少量多餐，不可暴飲暴食，一次飲食不可過飽，還需吃低脂飲食，可減少進(jìn)食后返流癥狀的頻率，這可以防止胃酸反流。
2、忌酒戒煙
煙草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，讓它處于松弛狀態(tài)，導(dǎo)致胃酸反流，加重胃燒心的情況，所以腸胃不好的人需要忌酒戒煙。
3、肥胖的人應(yīng)減肥
過度肥胖患者的腹腔壓力增高，也是會導(dǎo)致胃液返流到食管，引起燒心，尤其是肥胖的人平臥更嚴(yán)重。而減肥可以緩解其癥狀。
4、遵醫(yī)囑用藥
嚴(yán)重胃燒心患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不要自己隨意用胃藥，以免引起副作用。
