孕吐是懷孕期間最為常見的生理現(xiàn)象，幾乎每個孕婦都會經(jīng)歷，不過孕吐的程度有輕重之分，有的人比較強(qiáng)烈，有的人則比較輕，孕吐嚴(yán)重的話對孕婦飲食方面會造成很大的影響，那孕吐嚴(yán)重怎么辦呢?孕吐期間該如何護(hù)理?一起來了解下。
孕吐嚴(yán)重怎么辦?
如果孕吐程度沒到一點(diǎn)都能進(jìn)食的程度，那還算好，平時可以少吃多餐來緩解，避免引起孕吐的食物，注重情志調(diào)理。但有的人嚴(yán)重到不能進(jìn)食，甚至引發(fā)體內(nèi)電解質(zhì)嚴(yán)重失衡的情況，需要住院治療，大家不可忽視。
孕吐期間該如何護(hù)理?
1、少食多餐
有的孕婦常出現(xiàn)吃一點(diǎn)吐一點(diǎn)的情況，這種雖然麻煩，但飲食還是要盡量吃。少吃多餐，應(yīng)選擇易消化、能增進(jìn)食欲的食物，避免惡心嘔吐的情況下進(jìn)食。在平時也可以適當(dāng)吃些零食，緩解饑餓。
2、避免油膩高脂肪
孕吐期間，女性對油膩高脂肪很容易犯惡心，所以飲食方面最好少吃。高脂肪食物對孕婦來講挺有消化負(fù)擔(dān)的，另外，辛辣刺激類食物對孕婦腸胃刺激較大，應(yīng)少吃。
3、多補(bǔ)水
孕吐很容易造成身體脫水的情況，所以孕婦在平時還應(yīng)注意水分的補(bǔ)充，多喝水，如果不喜歡白水，部分用牛奶和鮮榨果汁來代替。
4、保持心情愉悅
不要因?yàn)樵型露斐尚睦碡?fù)擔(dān)，孕婦本身就是正常生理現(xiàn)象，它只是階段性的，過一段時間就會恢復(fù)正常，平時保持心情愉悅有助你順利度過孕期不適。
孕吐不會對胎兒造成影響，孕媽媽們可以放心，如果實(shí)在嚴(yán)重難受得不行，求助專業(yè)的醫(yī)生才是最穩(wěn)妥的。
