大閘蟹的蛋白質(zhì)很高，蛋白質(zhì)也很好，很好的消化。要知道，人體的生長和繁衍都離不開蛋白質(zhì)，所以蛋白質(zhì)對人類的身體非常重要。那么，一只大閘蟹熱量是多少咳嗽能吃大閘蟹嗎下面讓我們一起來了解一下吧。
每100克的一份清蒸螃蟹，卡路里為102千卡
每100克的一份清蒸螃蟹，卡路里為102千卡。100克其它肉類和蛋類的熱量比較，雞蛋144千卡，瘦豬肉143千卡，雞肉167千卡，因此，大閘蟹的卡路里比較少。在螃蟹里，最有價(jià)值的是它的蛋白質(zhì)。大閘蟹是一種高含水量的蟹類，其蛋白質(zhì)含量在17%-20%左右，而干蟹則是70%-90%，是蛋白質(zhì)中的王者。
大閘蟹含有蛋白質(zhì)，是一種富含蛋白質(zhì)的食品，蛋白質(zhì)可以幫助身體的脂肪代謝和吸收營養(yǎng)，并且熱量也很低。大閘蟹是一種叫做中華絨螯蟹的河蟹。在我國境內(nèi)，從遼河到珠江，是一條很長的海岸線，長江流域的產(chǎn)量最高，味道也最好。
咳嗽不能吃大閘蟹
大閘蟹是一種比較涼的海鮮，如果病人在咳嗽的時(shí)候食用，很容易被螃蟹的寒氣侵入肺部，從而加重病情。如果不是很嚴(yán)重的咳嗽，可以通過飲食來進(jìn)行治療?？梢韵扔帽茄├媾菟?，這樣可以減輕咳嗽引起的不適。另外，可以適當(dāng)?shù)暮忍}卜水，多喝溫水，這樣可以促進(jìn)身體的新陳代謝。
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