枇杷酸甜可口，能促進消化，促進食欲，促進消化。另外，它含有豐富的CB和胡蘿卜素，為懷孕婦女補充了大量的營養(yǎng)。另外，枇杷葉曬干后，可以用開水沖泡。那么，吃枇杷有什么好處和不好下面讓我們一起來了解一下吧。
吃枇杷的好處
1、增強免疫力：枇杷中含有抗流感病毒和維他命C，可以增強機體免疫力，預防感冒。
2、潤肺止咳：枇杷中含有苦杏仁甙，對咳嗽、咳黃痰有一定的改善作用。
3、促進視力發(fā)育：枇杷中富含β-胡蘿卜素，可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)換成維生素A，促進視力發(fā)育，預防夜盲。
4、能消食止渴，幫助消化：枇杷中的有機酸，例如：蘋果酸，檸檬酸等。
5、補鈣：枇杷富含鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，能夠促進骨骼的正常礦化，避免在生長的過程中由于鈣的缺乏而導致骨骼變形，從而導致O型腿和X型腿的形成。
6、防治高血脂和糖尿?。鸿凌诉€具有預防糖尿病、高血脂的作用。枇杷能分泌一種多糖，這種物質(zhì)可以促進胰島分泌，增加胰島的胰島素分泌，從而降低糖尿病的發(fā)病率。
吃枇杷的壞處
1、枇杷性寒，吃多了會引起脾胃虛寒，引起消化不良。
2、枇杷核、枇杷葉都是有毒的。
3、脾胃虛寒、大便松弛、拉肚子等情況都要避免食用。
4、女性在經(jīng)期吃枇杷會導致宮寒、痛經(jīng)。
關(guān)于吃枇杷有什么好處和不好的相關(guān)內(nèi)容就為大家介紹到這里了，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
