隨著春天的到來(lái)，我國(guó)一些地方回暖顯著，不過(guò)，多是白天比較暖和，到了晚上，溫度就比較低了，溫度一高一低的，一定要注意穿衣，不然容易感冒哦。那么，到底晝夜溫差大穿什么衣服好呢下面小編為您介紹一些春季晝夜溫差大穿衣小技巧。
晝夜溫差大穿什么衣服好 春季晝夜溫差大穿衣小技巧
晝夜溫差大穿衣
T恤+吊帶
T恤+吊帶的搭配方式在90年代就流行過(guò)了，不過(guò)現(xiàn)在再來(lái)看依然不過(guò)時(shí)，簡(jiǎn)約又時(shí)尚，同時(shí)又有滿滿的女人味兒。這個(gè)搭配也非常適合現(xiàn)在這個(gè)一下子冷一下子熱的季節(jié)。
襯衫+針織衫
襯衫是一年四季都熱門的單品，早晚可以在外面加件針織衫，不但保暖還可以增加造型層次感。中午熱的話直接脫掉即可，還不用特地跑去洗手間。
長(zhǎng)版上衣+長(zhǎng)靴or長(zhǎng)襪
長(zhǎng)版上衣搭配長(zhǎng)靴或長(zhǎng)襪，不僅能夠超到保暖的效果，微微露出來(lái)的大腿還能顯瘦又性感。上衣還可以搭上一根腰帶來(lái)提高腰線，秒變大長(zhǎng)腿。
衛(wèi)衣+外套
衛(wèi)衣+外套的疊穿，看似隨意簡(jiǎn)單的穿衣套路卻十分時(shí)髦。休閑又正氣，而且恰好迎合了這兩年大火的運(yùn)動(dòng)風(fēng)。外套的選擇也很多，牛仔服、短款皮衣、風(fēng)衣等等，每種外套都能搭出不同的風(fēng)格。
春季晝夜溫差大注意什么
春季晝夜溫差大養(yǎng)生
1、多伸伸懶腰
春季養(yǎng)生，一定要重視養(yǎng)肝。最簡(jiǎn)單的就是伸懶腰。正所謂“人臥血?dú)w肝，人動(dòng)則血運(yùn)于諸經(jīng)”。伸懶腰后，關(guān)節(jié)筋肉得到活動(dòng)，肝臟也得到“鍛煉”。伸懶腰要盡量舒展，四肢伸直，肌肉用力。伸展時(shí)盡量吸氣。放松時(shí)肌肉松弛，同時(shí)盡量呼氣。伸個(gè)懶腰吧!
2、注意養(yǎng)肝
中醫(yī)認(rèn)為，春季保健，應(yīng)該要特別注意對(duì)我們的肝臟進(jìn)行保養(yǎng)，因?yàn)榇杭臼菍儆陉?yáng)氣開(kāi)始升發(fā)的特點(diǎn)。所以，根據(jù)以上特點(diǎn)，應(yīng)多吃一些辛甘發(fā)散性質(zhì)的食物，而少食具有酸收作用的食物。
春季易上火，尤其要注意“肝火”的上揚(yáng)，每遇到春雨連綿或晨霧濃重，或碰到挫折，常會(huì)感到心情郁悶而惱怒、生火。所以這時(shí)除了飲食調(diào)理，還要調(diào)養(yǎng)精神，修身養(yǎng)性，陶冶情操，精神樂(lè)觀豁達(dá)，排除憂郁，制怒養(yǎng)肝。
3、防風(fēng)御寒
春天宜晚睡早起，到室外多活動(dòng)，舒展形體，使一天精力更加充沛。春天要特別注意防風(fēng)御寒，養(yǎng)陽(yáng)斂陰。根據(jù)初春天氣乍寒乍暖一日三變的特點(diǎn)，衣服不可頓減，過(guò)早脫去冬衣，極易受寒傷肺，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。根據(jù)“春捂秋凍”的原則，一定要隨氣溫的變化增減衣服，以適應(yīng)春季氣候多變的規(guī)律。
晝夜溫差大養(yǎng)生
4、飲食里面加點(diǎn)甜
春天，受陽(yáng)氣影響最大的是人的肝臟。肝氣旺盛的人春天最容易發(fā)脾氣，動(dòng)不動(dòng)就“怒從心頭起”，這種突然暴發(fā)的情緒很容易引起氣血上沖，會(huì)導(dǎo)致血壓突然升高、頭疼、眼疼和耳鳴，甚至是腦出血，這種人還容易拉肚子。而肝氣虛弱的人春天常覺(jué)得乏力、沒(méi)精神，總是懶洋洋的。
如果你屬于前一種體質(zhì)，可以適當(dāng)吃點(diǎn)山楂、烏梅等酸性食物，以滋養(yǎng)肝臟。而后一種體質(zhì)的人，最好在飲食里加點(diǎn)甜。
5、多吃香椿和香菜
早春時(shí)節(jié)，香椿樹(shù)會(huì)冒出嫩嫩的綠芽，掐下嫩芽，做一盤香椿炒雞蛋，或者切碎了加點(diǎn)油鹽，做成涼拌香椿芽，是最好的保健家常菜。像香椿、香菜這些帶有香氣的蔬菜，都具有很強(qiáng)的疏通作用，能幫助陽(yáng)氣在人的體內(nèi)升發(fā)。
6、海鹽熱敷保健
鹽袋熱敷于身體的腰部、膝部、肩部，腹部等部位，均能起到保健理療作用。熱鹽的保溫性、滲透性強(qiáng)，不僅能將熱溫滲透體內(nèi)，同時(shí)還能將體內(nèi)的病氣、寒氣吸出來(lái)?？伤沙诩∪猓瑪U(kuò)張毛細(xì)血管，增加汗腺分泌，促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體新陳代謝的速度。具有溫經(jīng)活絡(luò)，消炎散寒，緩解疼痛的作用。用于痹瘺癱瘓，腰酸背痛，關(guān)節(jié)炎，慢性胃痛，腹瀉，神經(jīng)痛，畏寒癥均有顯效。特別是在拔火罐后立即將鹽袋熱熨其患處，往往起到事半功倍的療效，從而有利與扶正祛邪，促進(jìn)病體的康復(fù)。
