冬天氣候干燥，不僅是皮膚會有干燥瘙癢等癥狀，就連鼻子也會出現(xiàn)一些情況，例如鼻子癢，鼻子胃痛有血絲等。那么在冬季鼻子干燥出血怎么辦?首先，鼻子出現(xiàn)干燥情況，最好不要用手去挖，這樣可能會使情況更嚴重，甚至?xí)?dǎo)致鼻子黏膜受損。下面小編為您推薦冬季解決鼻子干燥問題小妙招。
冬季鼻子干燥出血怎么辦 冬季解決鼻子干燥問題小妙招
冬季鼻子干燥
預(yù)防鼻子干燥要點：
改善環(huán)境條件 保持鼻腔內(nèi)濕潤!
我們可以使用加濕器或者養(yǎng)些綠植來增加室內(nèi)濕度，在室外可以戴上口罩。此外，保持良好的生活習(xí)慣必不可少，平時要多喝水，注意戒煙戒酒。多吃富含維生素的蔬菜水果，維生素C對毛細血管壁有保護作用，維生素A有助于上皮的恢復(fù)。少吃辛辣、煎炸的食物，保持大便通暢。往年常得此病的人也可適量服用魚肝油或維生素B2促進細胞的新陳代謝，預(yù)防鼻腔干燥。
患上干燥性鼻炎怎么辦?
如果我們沒有做好防護，已經(jīng)患上了干燥性鼻炎，經(jīng)過治療一般都是可以治愈的，且預(yù)后良好。主要的治療手段都是針對鼻腔的局部用藥。
我們可用油劑滴鼻藥液，如復(fù)方薄荷油、液體石蠟，鼻腔涂抹金霉素或紅霉素軟膏，應(yīng)注意勿使用血管收縮劑。其中，復(fù)方薄荷腦滴鼻液是治療干燥性鼻炎的一種常用制劑，主要成分為等質(zhì)量的薄荷腦和樟腦，溶劑為液體石蠟。其具有滋潤及保護鼻腔黏膜作用外，還具有刺激鼻黏膜的細胞再生的作用及防止鼻出血。
怎樣正確使用滴鼻液?使用復(fù)方薄荷腦滴鼻液時，有的需要患者自行配備一支滴管。
下面提醒您一下滴鼻液的使用注意事項：
冬季養(yǎng)生
滴鼻前先呼氣，頭部向后仰依靠椅背，或仰臥于床上，肩部放一枕頭使頭部后仰，對準鼻孔，滴管壁不要接觸到鼻黏膜，滴入2到3滴，一日3到5次。
滴后保持仰位1分鐘，后坐直。若藥液流入口腔，可將其吐出。
連續(xù)用藥不超過一周，過度頻繁或延長使用時間會讓鼻腔黏膜血管長時間處于收縮狀態(tài)，導(dǎo)致收縮舒張功能失衡，從而引起局部黏膜組織的增生。
此外，可每天一次用生理鹽水浸潤的棉簽清洗鼻腔，暫時緩解局部干燥的癥狀，刺激腺體分泌。若有結(jié)痂，應(yīng)將結(jié)痂浸軟后取出。
冬季解決鼻子干燥問題小妙招?
1、多喝水緩解鼻子干燥
如果你在冬天感到鼻子干燥，建議平日里可以多喝些水，這樣可以刺激神經(jīng)，加強我們的身體循環(huán)調(diào)節(jié)，及時給身體補充所需水分是冬天養(yǎng)生的一個非常重要的環(huán)節(jié)，而且這個方法簡單有效。
避免冬季鼻子干燥，還有一個非常簡單的方法，就是倒一杯熱開水，然后對著杯口用力的吸氣，讓水蒸氣好好的熏一熏鼻腔，每次做5分鐘左右，早晚各一次，對預(yù)防鼻子出血也有很好的作用，您不防試上一試。
2、干燥天氣放置加濕器
在室內(nèi)放一個加濕器，保證室內(nèi)的濕度，尤其是冬春秋季，比較容易干燥的季節(jié)，或是晚上在室內(nèi)放一盆清水，如果室內(nèi)是地板的話最好是每天用濕布擦兩次也能起到保濕的作用。
勤開窗通風(fēng)，建議早晚各通風(fēng)一次，室溫保持在18℃-24℃之間;控制室內(nèi)濕度50%至60%;陽光充足時，盡可能地讓陽光射進室內(nèi)，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用;也可用食醋熏蒸房間消毒。
3、外出歸來最好洗洗臉口鼻
外出回來進入室內(nèi)后除了換下外衣洗手外，最好還能洗洗臉、口、鼻。洗臉最好用溫水;漱口的目的是清除附著在口腔的臟東西。
最關(guān)鍵的是清理鼻腔。清理鼻腔的方法是：洗凈雙手后，捧溫水，用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕，反復(fù)幾次，鼻腔的臟東西就全部清理干凈了。值得注意的是，清理鼻腔時，一定要輕輕吸水，避免嗆咳。給兒童清理鼻腔時，可以用干凈棉簽蘸水，反復(fù)清洗。
