入秋之后，氣候就會日漸干燥起來，補水真的非常重要。小編說的補水，并不單單只是喝白開水，有很多飲食都可以有效補水去燥哦，其中，我們可以喝茶。那么，2022入秋后喝什么茶比較好呢以下為您推薦8款茶飲入秋后喝最適宜。
2022入秋后喝什么茶比較好? 8款茶飲入秋后喝最適宜
入秋養(yǎng)生茶飲
1、玫瑰花茶
玫瑰花茶對于女性來說是非常熟悉的養(yǎng)顏茶之一，玫瑰花的性質(zhì)溫和，營養(yǎng)豐富，具有調(diào)理腸胃、疏肝理氣的作用，女性在立秋之后常喝玫瑰花茶不僅可以美容養(yǎng)顏，還能預(yù)防腸胃疾病。
2、百合花茶
立秋之后氣候就會逐漸干燥，常會使人心情煩躁、還可能會導(dǎo)致咳嗽、肺熱等癥狀，而百合具有極好的清熱潤燥、寧心安神等作用，非常適合女性在入秋之后泡茶服用。
3、銀耳茶
銀耳是一種非常營養(yǎng)的食材，含有豐富的膠質(zhì)、維生素、以及氨基酸等有效成分，非常的滋補，并且特別適合在秋季食用，女性在立秋之后和一些銀耳茶，不僅可以滋補身體，還具有美白嫩膚、祛斑美容的作用。
4、牛奶紅茶
材料為紅茶、牛奶、少許鹽。做法是將紅茶放入鍋中，加入純凈水煮沸后，可將紅茶包放入泡5分鐘左右，然后可將紅茶包取出，再用另一個鍋，用小火煮沸牛奶。牛奶煮沸后加入紅茶水，并將少許鹽加入拌勻即可飲用。如果每天喝一次牛奶紅茶，可以有效補充血液，強化身體。
入秋茶
5、烏龍茶
烏龍茶，它是介于綠茶和紅茶之間的半發(fā)酵茶，茶性平和，不溫不寒，有著較強的殺菌消炎功效。烏龍茶總含有酚、鐵、鈣等光物質(zhì)，使得其補水潤燥的效果會優(yōu)于白開水，對于秋燥的各種不適有很好的緩解作用。
6、茅根荸薺茶
將荸薺50克洗凈切碎，取鮮白茅根50克，一同放入500毫升開水中，煮20分鐘，去渣，加白糖適量即成。對上火引起的頭暈、咳嗽、口渴、尿黃有良效。
7、槐花茶
中醫(yī)認為，槐花具有涼血止血，清肝瀉火的功效。取槐花、菊花、夏枯草各10克，加水煮30分鐘，即制成“清肝飲”，能清肝明目、清熱瀉火，常用于因肝火熾盛引起的目赤腫痛、頭暈頭痛。
8、麥冬茶
麥冬具有養(yǎng)陰生津解渴、潤肺清心除煩的作用，是養(yǎng)陰類中藥里最常用的一個。泡茶時，可取3—5根麥冬，先用少量溫水沖泡兩三分鐘，洗去雜質(zhì)；然后換200—300毫升沸水加蓋泡15—20分鐘，之后代茶頻飲。
