紅茶的功效和注意事項(xiàng)是什么
紅茶能夠幫助胃消化，促進(jìn)食欲，消除水腫，利尿有提神抗疲勞，神經(jīng)清熱，舒張血管的功效。但是也有一部分人群是不適合喝紅茶的。比如結(jié)石的患者，腫瘤患者有貧血精神衰弱現(xiàn)象的人，以及正在用藥的人群，女性月經(jīng)期，孕婦哺乳期等都不適合喝紅茶，尤其是更年期的女性喝紅茶特別容易導(dǎo)致出現(xiàn)失眠煩躁不安的情況。除了特殊人群之外都可以適當(dāng)喝，如果是睡眠不好的人可以在上午喝。
紅茶是屬于比較健康的飲品，富含胡蘿卜素維生素，a鈣磷，鎂鉀，咖啡堿等各種氨基酸，有非常好的抗氧化成分，常喝紅茶，能夠延緩衰老，也能幫助胃消化，促進(jìn)食欲。同時(shí)還有提神醒腦，生津清熱舒張血管的作用。上班族下午精神狀態(tài)不是特別好，可以適當(dāng)喝點(diǎn)紅茶提神。都知道紅茶的提成效果非常好，所以如果失眠癥比較嚴(yán)重的人，不建議喝，或者是在上午的時(shí)候喝。
但是月經(jīng)期的女性喝紅茶需要特別注意。在月經(jīng)期的時(shí)候盡量不要喝，因?yàn)榕栽陆?jīng)期會(huì)消耗身體里面大量的鐵質(zhì)紅茶里面的溶液，食物對(duì)鐵的吸收，這就導(dǎo)致特別容易讓身體出現(xiàn)缺鐵性貧血的狀況。同時(shí)這種柔酸物質(zhì)對(duì)于哺乳期的女性也是非常不利的，乳酸會(huì)影響乳腺癌的血液循環(huán)抑制乳脂分泌。影響哺乳期媽媽的乳汁分泌量，如果是乳汁不充足的人，很可能喝點(diǎn)紅茶以后乳汁更少。
更年期的女性喝紅茶對(duì)健康也不是特別好，因?yàn)榧t茶里面的茶多酚會(huì)導(dǎo)致心跳加速，甚至有些身身體素質(zhì)不好的人會(huì)出現(xiàn)最差的情況，心慌心跳的特別嚴(yán)重，而且還會(huì)引起失眠的情況，所以在更年期的女性尤其是心情特別煩躁的時(shí)候，一定不要喝紅茶。
