核桃中含有豐富的營養(yǎng)元素，能給人體提供所需要的營養(yǎng)成分，很多人沒事的時候都會拿起核桃來剝幾個吃，但是越吃越香，越吃越想吃，結(jié)果一口氣吃了很多，這樣是不好的，那么核桃吃多了會怎樣呢?
1、消化不良——核桃是一種油脂含量較高的食物，吃多以后人體的腸胃無法將過多的油脂消化掉，就會引起人體腸胃的不適，造成消化不良。
2、容易發(fā)胖——核桃中含有的油脂含量較高，每天如果少量進食的話不會有多大影響，但是如果吃的過多，會讓油脂在身體里堆積，人體吸收以后，會增加人體油脂量，并且這些油脂不能被合理利用，就會變成膽固醇留在人體內(nèi)，增加了人體發(fā)胖的幾率。
3、容易上火——核桃雖然對人體有一定的益處，但是吃多以后，核桃內(nèi)的熱量會在人體中儲存，人體就會出現(xiàn)上火的情況，比如惡心，胸悶等情況。
核桃吃多了以后會出現(xiàn)上火、發(fā)胖、引起消化不良的情況，不管再好的食物，也要適當進食，不能吃太多，要不然營養(yǎng)物質(zhì)堆積也會給人體帶來不好的影響。
