日常生活中，比較多吃的肉類一般是豬肉、雞肉、羊肉、等等，經(jīng)常吃的蔬菜也就是蘿卜、土豆、豆角、青菜之類的，雞肉中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且很容易被人體吸收，可以增強(qiáng)體力，強(qiáng)壯身體。蘿卜中富含VC和微量元素鋅，可以增強(qiáng)人體的免疫功能，并提高抗病能力，蘿卜中還含有木質(zhì)素，可以提升吞噬癌細(xì)胞的巨噬細(xì)胞的活力，也就是能夠增強(qiáng)人體對抗癌細(xì)胞的能力，起到防癌抗癌的作用。
蘿卜中的淀粉酶物質(zhì)進(jìn)入人體后，可以充分地分解進(jìn)入人體食物的淀粉、脂肪等物質(zhì)，可以增強(qiáng)人體對營養(yǎng)的吸收能力。雞肉則含有對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類，是中國膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一，雞肉有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。
在生活烹飪中，蘿卜和雞肉是可以放在一起食用的，二者并不相克。
