現(xiàn)如今餐飲行業(yè)是非常發(fā)達的，人們生日聚會、談生意亦或者是就因為自己不想在家里動手做飯等等原因，都會選擇到外面去吃。在外面吃確實可以吃到許多不錯的美食，然而有時候經(jīng)常去外面吃卻會對于人們的身體健康存在有一些危害，比如引起胃病、高血壓、高血脂等等，下面來詳細介紹一下經(jīng)常在外面吃飯的危害有哪些。
1、胃病
不知大家有沒有聽過一種細菌，叫幽門螺旋桿菌。這種細菌在70%的人體內(nèi)都超標，并且50%胃癌患者都是由它引起。雖然乙肝病毒不會通過餐具傳播，但是幽門螺旋桿菌會，并且它的傳播途徑非常強，食物，餐具，甚至是水中同樣可以存活。這種細菌不僅會造成胃癌，還會引起胃炎、胃潰瘍、咽炎、口腔潰瘍等疾病。這比持續(xù)喝酒更傷胃。因此，餐館吃飯前用開水燙一下餐具，起碼能在一定程度上減少細菌的感染。
2、高血壓、高血脂
人們在外就餐時感覺味道很“足”，比家里的飯菜“過癮”，是因為放的鹽和增味劑(味精、雞精、酵母水解物等)更多，吃到的鈉非常高，頻繁在外就餐可能因鈉攝入過量而升高患高血壓、高血脂等疾病的概率。并且飯店里的主食一般過于精細，長期這樣吃勢必造成慢性病高發(fā)。
長期吃過量的鹽會使血管變細，增大心臟負荷，造成血壓升高，也就是我們說的高血壓。
3、腎病
由于在外面吃飯，口味都比較重，體內(nèi)鈉含量超標。即使喝大量水也同樣會覺得口渴，體內(nèi)鈉含量超標會給腎臟帶來極大的壓力，很容易造成腎臟負擔，引起水腫。
什么原因?qū)е略谕饩筒腿绱瞬话踩?
首先就是飯店為了讓菜品味道好，就必須多放鹽和增味劑。一頓飯吃進去的鹽量，超過一整天應該攝入的鹽量。其次是因為幽門螺旋桿菌生存能力極強，飯店普通的防毒并不能將其殺死，即使是四星級消毒標準也不能全部消滅。最后就是因為，飯店的食材不一定干凈，新鮮，畢竟是商家。
需要提醒大家的是，目前幽門螺旋桿菌的致病機理還未查明，幽門螺旋桿菌超標的人，有的發(fā)病，有的不發(fā)病，發(fā)病的也只能藥物治療，并不能完全杜絕它的存在。所以建議大家，如果可以盡量少在外面飯店吃飯，真的對身體傷害很大！
