牛奶是日常生活中比較常吃的一種飲品，不僅含有大量的人體所需物質(zhì)，還能讓人體補(bǔ)充很多能量，給人體提供了最好的營養(yǎng)，而哈密瓜也是水果中比較常吃的一種，每當(dāng)?shù)匠怨芄系募竟?jié)，總是忘不了香甜的滋味，一口咬下去脆脆的，甜甜的，那么牛奶和哈密瓜可以一起吃嗎?
牛奶中含有大量人體所需營養(yǎng)成分，在100克牛奶中就含有：3克的蛋白質(zhì)，54千卡的熱量，3.2克脂肪，104毫克鈣，73毫克磷，37.2毫克鈉，11毫克鎂，0.3毫克鐵，0.42毫克鋅，1.94微克硒，并且還含有大量的維生素。
哈密瓜是新疆的特產(chǎn)，香甜可口，不僅口感特別好，其中也含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，其中有糖分4.6-15.8%，纖維素可以達(dá)到2.6%-6.7%，并且哈密瓜中還含有大量的蘋果酸和果膠，維生素含量也非常高，并且還含有鈣，鐵，磷等微量元素。
牛奶和哈密瓜是可以一起吃的，一起吃不會產(chǎn)生任何影響，并且在爽口方面來看，一起吃有非常好的口感，還能從中吸收大量人體所需物質(zhì)。
