人們?cè)谏钪锌隙x不開(kāi)蔬菜水果以及各種五谷雜糧，尤其是有的朋友喜歡早上喝牛奶，但是卻發(fā)現(xiàn)經(jīng)常拉肚子，那么牛奶和什么一起吃會(huì)拉肚子?
其實(shí)并不是牛奶跟什么食物一起吃導(dǎo)致的拉肚子，而是因?yàn)橛械呐笥褜?duì)牛奶不耐受，從而導(dǎo)致了拉肚子的情況。喝牛奶如果發(fā)生了拉肚子的情況建議幾天停用一下牛奶，看看是不是情況會(huì)有所好轉(zhuǎn)，如果停用牛奶以后就不拉肚子了說(shuō)明這個(gè)朋友對(duì)牛奶乳糖不耐受的。
牛奶跟涼性的食物一起吃會(huì)拉肚子，比如果汁、涼水還有一些水果等，不過(guò)很多朋友是因?yàn)閷?duì)牛奶產(chǎn)生了不耐受的反應(yīng)，所以會(huì)拉肚子。拉肚子完全停止之后，可以增加一些蛋糕，魚片，菜泥等食物，如果食欲非常好，可以少量多餐進(jìn)食，建議大家每天都要多吃一些富含維生素的食品，比如蘑菇，西紅柿等。
