咳嗽是日常生活當(dāng)中十分常見的癥狀，大多數(shù)人都有咳嗽的經(jīng)歷?？人缘臅r(shí)候十分痛苦，都想盡快好起來。那么咳嗽可以吃雞蛋嗎？下面一起來看看吧。
咳嗽可以吃雞蛋嗎
咳嗽可以吃雞蛋，但要注意適量。雞蛋中的蛋白質(zhì)含量非常高，是一種天然的高蛋白食品，出現(xiàn)咳嗽現(xiàn)象的患者朋友胃口都會(huì)比較差，這時(shí)候進(jìn)食雞蛋有助于及時(shí)補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，從而有效提高身體的抵抗力。不過需要注意的是，由于雞蛋中的蛋白質(zhì)含量太高，要是患者朋友一下子進(jìn)食過多，容易出現(xiàn)消化不良的情況。
咳嗽吃什么好
1.核桃仁
核桃仁當(dāng)中含有多種微量元素，它是中成藥的重要輔料，可以順氣補(bǔ)血，止咳化痰?？人缘臅r(shí)候，可以嚼一些核桃仁，這樣可以緩解咳嗽。
2.菠蘿
菠蘿當(dāng)中含菠蘿蛋白酶，它可以幫助感冒的人緩解咳嗽的癥狀，還可以幫助分解食物當(dāng)中蛋白質(zhì)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。
3.雪梨
雪梨具有止咳潤(rùn)肺的作用，是天然的止咳食材。雪梨可以直接吃，也可以做成湯或者是羹飲用。不過雪梨性寒，一下子不可以吃太多，特別是胃虛、血虛的咳嗽患者，進(jìn)食過多會(huì)導(dǎo)致脾胃受損。
4.柚子
柚子性寒，味甘。含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮內(nèi)含揮發(fā)性精油成分，中醫(yī)上對(duì)腸胃不適、輕微咳嗽及感冒有舒緩效果。
5.金橘
金橘也是具有止咳作用的，它的果肉和皮都是可以吃的。金橘大部分的維生素都在果皮上面，除了直接進(jìn)食外，也可以用來泡茶。
6.梨子
梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效，用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。
7.甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津?！峨S息居飲食譜》中認(rèn)為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風(fēng)熱感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時(shí)，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。
通過上文的介紹后，相信大家對(duì)咳嗽可以吃雞蛋嗎已經(jīng)有所了解了，此外文中還為大家介紹了咳嗽吃什么好，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家。
