眾所周知，血糖高對人體的危害是非常大的，很有可能引發(fā)一系列的并發(fā)癥，導(dǎo)致身體機(jī)能下降。血糖高的患者在飲食方面就有很多的注意事項(xiàng)，下面就為大家介紹血糖高不宜吃6種水果。
血糖高不宜吃6種水果
1.榴蓮
榴蓮性熱，會加劇糖尿病陽虛火旺的癥狀，不利病況的控制。榴蓮果糖份高，吃完血糖值升高過快，不利血糖控制。榴蓮果含鉀多，對預(yù)防糖尿病高并發(fā)慢性腎臟病不好。
2.火龍果
火龍果被譽(yù)為天然的減肥水果，富含多種維生素，胡蘿卜素，花青素及多種微量元素。但是火龍果中含有葡萄糖，非常容易被吸收，所以血糖高的人不適合食用。腸胃不好的人也應(yīng)該少吃。
3.椰子
椰子的含糖量高，并且極易被吸收，所以食用后血糖上升快，對血糖控制不利。椰子的熱量高，脂肪含量也不低，所以對控制體重不利。椰子含有很多的鈉和鉀，不利于預(yù)防糖尿病并發(fā)高血壓、腎臟病。
4.柿子
柿子中含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖，含糖量非常高，口感很好。但是由于單糖與雙糖對血糖高的人來說都是百害而無一利的，因而血糖高的人應(yīng)該禁食柿子。
5.芒果
芒果很甜，升糖指數(shù)很高，所以非常不利于對血糖的控制。所以，血糖高的人不適合吃芒果。
6.提子
提子皮和提子籽中都含有抗氧化的成分，所以對于續(xù)心血管病來說有預(yù)防的作用，但是提子中所含的糖分非常高，正常來說10個(gè)提子的熱量就可以等同于2兩米飯的熱量，所以血糖高的患者不宜多吃。
通過上文的介紹，相信大家對血糖高不宜吃6種水果已經(jīng)有所了解了，希望以上內(nèi)容能夠幫助到大家。
