青汁，眾所周知其大多是使用大麥嫩葉，或者其他含有優(yōu)質(zhì)的維生素、礦物質(zhì)、葉綠素等成分的綠色蔬菜為原料制成，所含的營(yíng)養(yǎng)成分與一般的蔬菜水果含有的營(yíng)養(yǎng)成分并無(wú)太大區(qū)別。相關(guān)知識(shí)介紹如下!
青汁是什么?
青汁一般是用大麥若葉(大麥的嫩葉)綠茶、甘藍(lán)嫩葉等植物制成的，在加工時(shí)，其中的大多數(shù)有益物質(zhì)被完好的保留下來(lái)，青汁中的膳食纖維、維生素、酵素等物質(zhì)，有促進(jìn)腸蠕動(dòng)，助推食物形成排出的功效，對(duì)于每日新鮮蔬菜攝入不足、維生素缺乏導(dǎo)致的腸燥便秘人群，合理的進(jìn)食青汁，對(duì)便秘能有不錯(cuò)的改善。
大麥若葉青汁是藥物嗎?
大麥若葉青汁是使用20-30厘米左右的大麥嫩葉為原材料制成，雖然大麥在中醫(yī)上屬于一種藥物，但大麥在幼苗時(shí)期并沒(méi)有什么藥理性，制成的青汁主要含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、纖維素、葉綠素等成分，與一般的蔬菜水果并沒(méi)有什么區(qū)別，因此大麥若葉青汁并不是藥物。
青汁有股魚(yú)腥味怎么回事?
如果買到的大麥青汁味道有魚(yú)腥味的話，一種原因是青汁的味道就是用含有魚(yú)腥氣味的原料制成的，二是青汁本身存在質(zhì)量問(wèn)題，遇到這種情況，建議咨詢商品賣家，確認(rèn)是否存在問(wèn)題。
喝青汁有哪些好處?
青汁主要是用植物制成的，而在加工的過(guò)程中，其中的有益成分基本被保存下來(lái)，植物中富含的維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維、礦元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，食用后對(duì)人體能有一定的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、潤(rùn)腸通便、幫助減肥等功效，因此適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┐篼溓嘀瓕?duì)身體是有好處的。
青汁一天喝幾包比較好?
大麥青汁中含有較多的纖維成分，食用后有促進(jìn)腸蠕動(dòng)，加快食物運(yùn)轉(zhuǎn)的作用，適當(dāng)食用，對(duì)便秘、減肥人群來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的食物，但是如果食用過(guò)多的話，腸道滑利太過(guò)、腸蠕動(dòng)過(guò)快反而會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀，建議普通人群一天食用2包即可，而亞健康人群，需要調(diào)理改善的話，可以喝3包左右。
總結(jié)：大麥若葉青汁是由純天然的蔬菜加工制作而成的，所以飲用之后就能起到一定利尿消腫的作用。
