決明子，作為中藥材不直接食用，一般是熬煮后喝其茶水，茶水具有利尿的作用，加上決明子入肝、腎、大腸經(jīng)，具有利水通便的功效，因此對(duì)于排尿不暢的人來說，適量喝些決明子茶水是有一定的利尿作用的。那月經(jīng)期可以吃決明子嗎?具體知識(shí)介紹如下!
月經(jīng)期可以吃決明子嗎?
由于決明子是一種性味甘、苦、咸、微寒的藥材，在經(jīng)期飲用易增加體內(nèi)寒氣，導(dǎo)致經(jīng)血運(yùn)行不暢，甚至出現(xiàn)月經(jīng)量少、痛經(jīng)、月經(jīng)推遲等月經(jīng)不調(diào)的癥狀，所以決明子在來姨媽期間不建議喝。
而且在來姨媽期間，想要最大化的避免不適發(fā)生，一定要注意保持清潔衛(wèi)生、心情愉悅、保證充足的睡眠不做劇烈運(yùn)動(dòng)，以及清淡飲食和做好保暖工作。
哪些人不適合吃決明子?
1、腹瀉患者。決明子具有潤腸通便的功效，常喝決明子茶，可以有效改善便秘癥狀，若腹瀉患者食用，可能會(huì)加重病情。
2、體質(zhì)虛寒者。決明子性微寒，適用于發(fā)熱頭痛、目赤腫痛等人群，若體質(zhì)虛寒者食用，可能會(huì)加重體內(nèi)寒氣，導(dǎo)致身體不適。
3、低血壓者。決明子中含有多種有效成分，現(xiàn)代藥理研究表明，其有降血壓、降血脂的作用，因此，低血壓患者不宜多服，以免加重病情。
決明子怎么去除寒性?
決明子性寒，其中含有一定的大黃素，具有一定的通便作用，服用過多時(shí)很容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉的癥狀，如果想要去除決明子寒性的話，那么最簡單的方法就是將其炒熟后再用來使用，但炒熟并不能完全除去決明子的寒性，只能在一定程度上降低。
或者也可以將寒性的決明子與熱性的中藥材一起搭配，比如枸杞、生姜、紅棗等，因?yàn)檫@些藥材的性質(zhì)偏熱性，與決明子搭配在一起服用的話可以起到去除寒性的作用。
怎么吃決明子比較好?
1、泡水：將決明子炒熟后取適量決明子放入杯中，用沸水沖泡加蓋悶15分鐘即可飲用。
2、熬粥：將決明子放入鍋中炒至微香，取出待冷，加水煎汁，去渣入粳米煮粥，待粥將熟時(shí)，加入冰糖，再煮一二沸即可。
總結(jié)：決明子性寒，有潤腸通便的作用，飲用過多會(huì)影響腸道的功能，不建議每天喝。同時(shí)便溏、腹瀉、體質(zhì)虛寒、宮寒、例假期也是不建議飲用決明子的，可能會(huì)加重身體不適，或者導(dǎo)致痛經(jīng)的情況。
