決明子，豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子，也是一種常見的中藥材，中醫(yī)認(rèn)為決明子味苦，甘，咸，性微寒，入肝、腎、大腸經(jīng)，以其清肝明目作用見長，可以瀉肝火、平肝陽。它具有較好的明目作用，可以緩解眼疲勞，提高視力，保護(hù)眼睛，改善或預(yù)防某些眼科疾病，適合肝火旺盛、經(jīng)常用眼者服用。那體寒的人能喝決明子茶嗎?相關(guān)知識(shí)介紹如下!
體寒的人能喝決明子茶嗎?
體寒的人不能吃寒涼的食物，如決明子、薏米、綠豆、火龍果、苦瓜等，否則會(huì)引起患者的身體機(jī)能下降，抵抗力變差，甚至加重自身體寒癥狀，引發(fā)腹痛、腹瀉等不適，建議體寒人群平時(shí)多吃一些性溫?zé)岬氖澄镎{(diào)理身體，如板栗、南瓜、韭菜、生姜、大蒜、桂圓、荔枝、大棗等。
哪些人不能喝決明子茶?
1、孕婦：決明子性寒，通便功效強(qiáng)，若孕婦服用以刺激腸胃，對自身和胎兒的健康不利。
2、腹瀉的人：腹瀉期間要忌吃通便的食物，否則會(huì)加重癥狀，而決明子通便效果好，因此忌服。
3、幼兒：幼兒一般不宜服用中藥，以免出現(xiàn)副作用，尤其是決明子這種利瀉的藥材。
4、經(jīng)期女性：女性在大姨媽期間要避免吃一些性寒涼的食物，如決明子、綠豆、苦瓜等，以免加重宮寒，出現(xiàn)經(jīng)期不適的癥狀。
5、脾胃虛寒的人：決明子性寒涼不適宜脾胃虛寒的人飲用，否則會(huì)加重病情。
6、低血壓：決明子有降血壓的功效，低血壓的人服用更易加重病癥。
決明子茶多久喝一次比較好?
根據(jù)體質(zhì)情況而定，不建議經(jīng)常飲用，一星期喝2次為宜。
1、決明子最大的功效通便潤腸，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，如有便秘的患者可以適當(dāng)增加喝的次數(shù)，緩解次數(shù)癥狀減少后減少飲用，要避免長時(shí)間飲用產(chǎn)生依賴性。
2、決明可以清熱降火，對于對于血熱上火的患者來說，每天喝兩次或者是三次都可以，但若是健康人群一般一天喝一次，一周喝2次即可。
決明子打成粉功效更好?
決明子外殼較為堅(jiān)硬，如果直接泡水喝的話，很多藥效成分無法一次性泡出來，需要反復(fù)多次沖泡，但打成粉以后，決明子外殼被破壞，種子內(nèi)部的藥效成分得以最大程度的與水接觸，喝后自然藥效吸收更好。
不過決明子可以磨成粉泡水喝，但是不建議磨粉后吞服，因?yàn)樗|(zhì)地堅(jiān)實(shí)，直接吞服不宜消化，而且對胃腸刺激性大。
總結(jié)：決明子性微寒，有降血壓功效，故不宜泄瀉患者、血壓低的患者、孕婦服用，另外煎湯服用量在10g-15g之間，不適宜長時(shí)間煎煮。
