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白洋蔥和紅洋蔥的營養(yǎng)一樣嗎?不同顏色的洋蔥有啥區(qū)別

2023-06-29 12:23:09 百科達(dá)人 4806次閱讀 投稿:晚安

洋蔥是我們生活中常見的蔬菜,也是許多美食家極力推薦的養(yǎng)生蔬菜,藥食俱佳,效果也很突出。它的口感脆嫩,可以有很好的提神作用,增強體力,消除疲勞。去市場去買洋蔥,常常會看見好幾個顏色,那么,不同顏色的洋蔥有啥區(qū)別?下面,就快和生活百科網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧!

紫色洋蔥,口感比較脆;如果喜歡不那么辣的,可以吃淺色的黃、白皮洋蔥,這種水分更充足,吃著鮮嫩。通常白洋蔥生吃的情況多一些,但紫色洋蔥的營養(yǎng)價值相對要更高一些。

不同顏色的洋蔥有啥區(qū)別

1、從顏色

白洋蔥:黃皮,因其干皮呈黃褐色,故常被稱為“黃洋蔥”。白洋蔥的內(nèi)部一般為白色或淺綠色。

紫洋蔥:紫皮,除了皮外,里面也是紫色的。

2、從口感

白洋蔥:肉比紫洋蔥厚,味道略甜

紫洋蔥:味道比白洋蔥更濃郁,微辣,生吃有辣味

3、從吃法上

白洋蔥:適合生吃,所以最好放在涼菜里。例如:漢堡等。

紫洋蔥:適合煮鍋、炒菜或用于西餐。在中餐中,如果菜品本身含有辛辣成分,建議使用白洋蔥,可以增強菜品的香氣。例如:臘肉辣椒炒洋蔥、洋蔥炒雞蛋。

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