眾所周知，在人的血液中都含有一定濃度的葡萄糖。也就是血糖,它是提供人們的能量來源。當(dāng)我們進(jìn)食之后，血液中的葡萄糖濃度就會(huì)提升。人體的胰島素會(huì)讓葡萄糖進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，這樣葡萄糖濃度就會(huì)降低，維持在一個(gè)正常的數(shù)值范圍內(nèi)。進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)部的葡萄糖經(jīng)過一系列的反應(yīng)后，就能為人的活動(dòng)提供能量。而監(jiān)測(cè)一個(gè)人是否得糖尿病需要看三多一少，那糖尿病三多一少指的是什么呢?快來讓我們一起了解看看吧!
糖尿病三多一少指的是什么?
1、多食。糖尿病患者胰島素的缺乏，致使攝入食物不能有效地利用，機(jī)體仍處于饑餓狀態(tài)，需要更多的食物來補(bǔ)充能量，這樣就刺激食欲，引起多食。
2、多尿。由于胰島素分泌不足使血糖升高，增高的血糖需要通過尿來排出，當(dāng)尿中的糖增多時(shí)就需要更多的水分使其溶解，那么，從身體內(nèi)帶出來的水分也就增加，表現(xiàn)為尿量增多。
3、多飲。由于血糖增高使得尿量增多，此時(shí)身體內(nèi)水分相對(duì)減少，這樣以來就刺激了負(fù)責(zé)管理飲水的口渴中樞，表現(xiàn)為口干，從而出現(xiàn)多飲以補(bǔ)充體內(nèi)丟失水分。
4、體重減少。糖尿病患者引起消瘦的原因是不能有效的利用葡萄糖，機(jī)體只能動(dòng)用脂肪、蛋白質(zhì)來提供能量，隨著遠(yuǎn)離儲(chǔ)存的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相繼被動(dòng)員處理，體重也就越來越輕了。疾病后期，各種并發(fā)癥的出現(xiàn)，病人食欲下降，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，也是引起體重下降的重要因素。
口服葡萄糖耐量試驗(yàn)(OGTT)注意什么?
1、試驗(yàn)前3天每日碳水化合物的攝入量不能少于150克。
2、在試驗(yàn)前空腹時(shí)間應(yīng)為8-14小時(shí)，可飲水，不吸煙，不飲酒，不喝咖啡，可做日?；顒?dòng)。
3、試驗(yàn)前停用避孕藥1周，其他影響結(jié)果的藥物如利尿劑。阿司匹林、煙酸、可樂定等等，應(yīng)停用3-4天，服用糖皮質(zhì)激素者不做本試驗(yàn)。
4、已確診糖尿病患者不做本試驗(yàn)。
5、試驗(yàn)在早7-9時(shí)開始，空腹抽血后，在5分鐘內(nèi)喝含有75g無水葡萄糖的水250-300毫升(兒童1.75g/kg，總量不超過75g)，在服用后0.5小時(shí)、1小時(shí)、2小時(shí)、3小時(shí)分別采血。
6、試驗(yàn)過程中，不進(jìn)食，不喝茶、咖啡或酒類，不吸煙，不做劇烈活動(dòng)，也不臥床休息。
導(dǎo)致糖尿病的原因有哪些?
1、肥胖。肥胖一直是糖尿病的高危人群，長(zhǎng)期攝入高熱量、高脂肪的食物會(huì)導(dǎo)致肥胖，緊跟著缺乏體育運(yùn)動(dòng)會(huì)引起體重的增加，身體越來越亞健康的狀態(tài)。胰島素抵抗會(huì)進(jìn)行性加重，最終導(dǎo)致2型糖尿病的發(fā)生。如果你超過45歲、超重或者肥胖、有高血壓、經(jīng)常久坐……就需要注意時(shí)常監(jiān)測(cè)血糖。
2、如果精神保持長(zhǎng)期緊張抑郁。會(huì)促使體內(nèi)去甲腎上腺素、胰升糖素、腎上腺皮質(zhì)激素等具體升糖作用的激素大量分泌，造成體內(nèi)內(nèi)分泌代謝紊亂，導(dǎo)致高血糖的出現(xiàn)，最后引發(fā)糖尿病。
3、作息不規(guī)律熬夜。都會(huì)直接引起血糖濃度升高。有這樣表現(xiàn)的人要開始重視起來了，努力保持健康的生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)排解內(nèi)心壓力，避免疾病的發(fā)生。
總結(jié)：我們?cè)谌粘Ｉ钪校部梢酝ㄟ^喝茶的方式調(diào)養(yǎng)自己的身體。如用桑葉、菊花等藥材以益氣養(yǎng)陰、生津止渴，幫助改善陰虛、 燥熱的體質(zhì)，達(dá)到調(diào)節(jié)血糖的目的，預(yù)防糖尿病的發(fā)生。
