青蘿卜，屬于一種產(chǎn)氣的食物，食用后可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，因此如果短時(shí)間內(nèi)食用過多青蘿卜的話，那么就有可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹脹、嗝氣、放屁等腸胃不適的癥狀。那要是在吃了蘿卜之后胃疼怎么辦呢?快來讓我們一起了解看看吧!
乳酶生、復(fù)方阿嗪米特、多潘立酮等。
吃青蘿卜的作用有哪些?
蘿卜所含熱量較少，纖維素較多，吃后易產(chǎn)生飽脹感，這些都有助于減肥。蘿卜能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素，增加機(jī)體免疫力，并能抑制癌細(xì)胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用。蘿卜中的芥子油和精纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于體內(nèi)廢物的排出。常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化、膽石癥等疾病。
1、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能：蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力。
2、幫助消化：蘿卜中的芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加食欲，幫助消化。
3、幫助營養(yǎng)物質(zhì)的吸收：蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。
4、防癌抗癌：蘿卜含有木質(zhì)素，能提高巨噬細(xì)胞的活力，吞噬癌細(xì)胞。
哪些人不適合吃青蘿卜?
一般人群均可食用。脾虛泄瀉者慎食或少食;胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂等患者忌吃。
總結(jié)：如果本身脾胃比較虛弱，容易拉肚子的話，那么是不建議每天都吃青蘿卜的，以免對脾胃造成較大的刺激。
