大多數(shù)海鮮（肉類海鮮為主）以其肉味鮮美而著稱，且營養(yǎng)豐富，是諸多美食愛好者的最愛。海鮮將腥味去除后其細膩的肉質和鮮美的口感讓大多數(shù)人都回味無窮。而羊肉同樣以肉味鮮美著稱，那么吃海鮮的時候能不能吃羊肉呢？
問題解析
從海鮮的“鮮”字本身就可以看出水產品和羊肉搭配是非常適宜的，而現(xiàn)實生活中海鮮完全可以和羊肉一起吃，而且鮮美味道絲毫不減（前提是海鮮的腥味和羊肉的膻味要去除的差不多了）。但是二者對腸胃的刺激都比較大，所以不建議一次性吃的太多了，容易加重腸胃負擔。
意見建議
對于海鮮或者羊肉吃多吃少的問題很大程度上取決于個人的體質和腸胃功能強度。腸胃功能強大的伙伴多吃一些海鮮或者羊肉當然沒什么問題，而對于一些腸胃功能較弱的伙伴應盡量減少海鮮和羊肉等高蛋白食物的攝入，應當適當吃些易消化和增強腸道消化功能的植物纖維食物。
溫馨提示
許多人吃海鮮單純?yōu)榱丝诟卸雎允欠裼欣谏眢w健康，其中最為代表性的飲食方式就是邊吃海鮮邊喝啤酒，尤其在夏天更為盛行。其實與海鮮最不適宜搭配的食物就是啤酒，科學已經表明吃太多的海鮮和喝太多的啤酒容易誘發(fā)痛風或形成結石，甚至引起海鮮過敏。
