要。霜降是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣，是秋季的最后一個節(jié)氣，也是秋季到冬季的過渡節(jié)氣。隨著霜降的到來，不耐寒的作物已經(jīng)收獲或者即將停止生長，草木開始落黃，呈現(xiàn)出一派深秋景象。有句老話說“霜降到，吃柿子”，柿子一般是在霜降前后完全成熟，這時候的柿子皮薄肉鮮味美，營養(yǎng)價值高。
柿子品種繁多，約有300多種。從色澤上可分為紅柿、黃柿、青柿、朱柿、白柿、烏柿等；從果形上可分為圓柿、長柿、方柿、葫蘆柿、牛心柿等。柿子又可分為兩大類：一是澀柿類；柿果在樹上不能自身脫澀，采后必須通過人工脫澀或成熟作用才可食的有澀柿。二是甜柿類：柿果在樹上能自身脫澀，可供鮮食用。
霜降要干什么
在我國的一些地方，霜降時節(jié)要吃紅柿子，在當(dāng)?shù)厝丝磥恚@樣不但可以御寒保暖，同時還能補筋骨，是非常不錯的霜降食品。有俗語說：霜降吃個柿子，整個冬天嘴巴都不會裂開。
霜降時節(jié)有登高遠眺的習(xí)俗。登高既可使肺的功能得到舒暢，同時登至高處極目遠眺，心曠神怡，可舒緩心情。天高云淡，楓葉盡染，登高遠眺，賞心悅目。但也要有所講究，早上登高或傍晚登高不適宜。
古有“霜打菊花開”之說，所以出行賞菊花，也就成為了霜降這一節(jié)令的雅事。南朝梁代吳均的《續(xù)齊諧記》上有記載?！八抵畷r，唯此草盛茂”，因此菊被古人視為“候時之草”，成為生命力的象征。
霜降時節(jié)正是秋菊盛開的時候，我國很多地方在這時要舉行菊花會，賞菊飲酒，以示對菊花的崇敬和愛戴。
霜降要注意些什么
秋季天氣變化大，極容易感冒，除了多鍛煉身體，還可以在飲食方面增強人體抵御“外邪”的能力，可以在晚上睡覺前飲用幾種茶預(yù)防感冒。
防秋燥，所謂秋燥，就是指因空氣干冷而引發(fā)的頭疼、流淚、咽干、鼻寒、咳嗽、胃痛、關(guān)節(jié)炎等癥狀。
避免秋燥最重要的是飲食：第一，少吃過油，過辣、過咸的東西；第二；多吃粗糧和富含纖維素、礦物質(zhì)的東西，第三；多吃偏寒涼的食物，第四：口干舌燥，可以多飲用烏龍茶和綠茶，以及有祛濕性寒的黑茶和傳統(tǒng)涼茶。
