1、登高遠眺
秋季山林、高山空氣新鮮，大氣中的浮塵和污染物較少。霜降時節(jié)登高遠眺，既可使肺的功能得到舒暢，同時登至高處極目遠眺，心曠神怡，還可舒緩心情。
2、賞菊
在氣象學(xué)上，一般把秋季出現(xiàn)的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”，因為此時菊花盛開，正值賞菊的好時節(jié)。古有“霜打菊花開”之說，所以登高山，賞菊花，也就成為了霜降這一節(jié)令的雅事。
3、吃柿子
在中國的一些地方，霜降時節(jié)要吃紅柿子，在當(dāng)?shù)厝丝磥?，這樣不僅可以御寒保暖，還能補筋骨。泉州老人對于霜降吃柿子的說法是：霜降吃丁柿，不會流鼻涕。有些地方對于這個習(xí)俗的解釋是：霜降這天要吃杮子，不然整個冬天，嘴唇都會裂開。
4、吃鴨子
在閩南、臺灣地區(qū)，霜降這一天要進食補品，也就是北方常說的“貼秋膘”。閩南有句諺語，叫做“一年補通通，不如補霜降”，充分表達出閩臺民間對霜降這一節(jié)氣的重視。每到霜降時節(jié)，閩臺地區(qū)的鴨子都會賣得非?；鸨?/p>
5、掃墓祭祖
《清通禮》云：“歲，寒食及霜降節(jié)，拜掃壙塋，屆期素服詣墓，具酒饌及芟剪草木之器，周胝封樹，剪除荊草，故稱掃墓。”并相傳至今。
霜降后的溫度
1、霜降雖然意味著會出現(xiàn)結(jié)霜現(xiàn)象，但是由于我國緯度分布較廣，天氣情況較為復(fù)雜。霜降前后全國的平均氣溫為10℃~20℃，氣溫最高城市為三亞、北海、福州，平均氣溫在25℃左右。氣溫最低的城市是哈爾濱、長春、銀川、呼和浩特，平均氣溫在1℃左右。緯度偏南的南方地區(qū)，平均氣溫多在16℃左右。當(dāng)然，即使在緯度相同的地方，由于海拔高度和地形不同，貼地層空氣的溫度和濕度有差異。霜降時節(jié)，涼爽的秋風(fēng)已吹到花城廣州。東北北部、內(nèi)蒙東部和西北大部平均氣溫已在0℃以下。2、總而言之，在霜降來臨之際，霜降的溫度就算是最炎熱的城市，也不會讓人感覺到熱。南方地區(qū)普遍感覺舒適，而北方部分地區(qū)已經(jīng)進入寒冷天氣。
霜降時的溫度
霜降雖然意味著會出現(xiàn)結(jié)霜現(xiàn)象，但是由于我國緯度分布較廣，天氣情況較為復(fù)雜。霜降前后全國的平均氣溫為10℃—20℃，氣溫最高城市為三亞、北海、福州，平均氣溫在25℃左右。氣溫最低的城市是哈爾濱、長春、銀川、呼和浩特，平均氣溫在1℃左右。
所以，在霜降來臨之際，霜降的溫度就算是最炎熱的城市，也不會讓人感覺到熱。南方地區(qū)普遍感覺舒適，而北方部分地區(qū)已經(jīng)進入寒冷天氣。
霜降天氣很冷，霜降代表著很有氣溫已經(jīng)下降到幾度了，離下雪不遠的。不會一下就降溫，會慢慢降溫。
霜降二十四節(jié)氣之一，天氣漸冷，開始有霜。霜降一般是在每年公歷的10月23日，太陽到達黃經(jīng)210度時為二十四節(jié)氣中的霜降。霜降是秋季的最后一個節(jié)氣，是秋季到冬季的過渡節(jié)氣。秋晚地面上散熱很多，溫度驟然下降到0度以下，空氣中的水蒸氣在地面或植物上直接凝結(jié)形成細微的冰針，有的成為六角形的霜花，色白且結(jié)構(gòu)疏松。
