火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，它集于水果、花蕾、蔬菜、醫(yī)藥優(yōu)點(diǎn)于一身。同時(shí)也是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果。那火龍果是涼性水果嗎？怎么選擇火龍果？火龍果吃了可以治便秘嗎？一起來打開探個(gè)究竟吧！
火龍果是涼性水果嗎
1、火龍果偏涼性，適合高膽固醇、有口角炎的人食用。它可以預(yù)防便秘、增加骨質(zhì)密度、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、降低膽固醇。此外，它還有抗自由基、防老年病變、解除重金屬中毒等作用。
2、火龍果因?yàn)楣云珱觯星鍩釢櫡?、護(hù)嗓止咳的作用。同時(shí)也是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果。但值得注意的是該果的含糖量相對較高，每100克火龍果肉含有7.83克的葡萄糖，因此糖尿病患者不宜食用火龍果。
3、除此之外，火龍果果實(shí)和莖的汁對腫瘤的生長有抑止作用。且火龍果少有病蟲害，幾乎可以不使用任何農(nóng)藥和激素，就能滿足其正常的生殖生長。因此，火龍果不僅是具有一定療效的保健營養(yǎng)食品，還是一種消費(fèi)概念上的綠色、環(huán)保果品。
怎么選擇火龍果
看成熟度，成熟的火龍果的表皮光滑，鱗片短，味道好。
看新鮮度，新鮮的火龍果的鱗片呈現(xiàn)綠色，如果火龍果上有部分果皮發(fā)白，則這種火龍果很不新鮮，已經(jīng)快要腐爛。
看重量，同等大小的火龍果，用手感覺一下，重的火龍果好，含汁液多，減輕的火龍果的含汁量低，口感也不會太好。
看形狀，看起來較圓潤，肚子鼓鼓的，是好的火龍果，說明火龍果生長過程中營養(yǎng)豐富，果肉多，果汁含糖量高。
火龍果吃了可以治便秘嗎
火龍果是可以治療便秘的。火龍果是熱帶水果，最好現(xiàn)買現(xiàn)吃。在5℃-9℃的低溫中，摘下的火龍果不經(jīng)擠壓碰撞，保存期可超過一個(gè)月。在25℃-30℃的室溫狀態(tài)下，保質(zhì)期可超過2個(gè)星期?；瘕埞粌H味道香甜，還具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，它集于水果、花蕾、蔬菜、醫(yī)藥優(yōu)點(diǎn)于一身。不但營養(yǎng)豐富、功能獨(dú)特，很少有病蟲害，幾乎不使用任何農(nóng)藥都可以正常生長。因此，火龍果是一種綠色、環(huán)保果品和具有必定療效的保健養(yǎng)分食品。
