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得糖尿病的人都會瘦嗎 糖尿病如何預防

2023-06-28 00:07:30 趣味生活 8858次閱讀 投稿:晚安

糖尿病,常見的以葡萄糖和脂肪代謝紊亂、血液中含糖量過高為特征的慢性病,是由機體胰島素絕對或相對缺乏所致。如果胰島功能好,攝入再多的糖也可利用、分解、處理,血糖也會保持在正常范圍內(nèi)。那得糖尿病的人都會瘦嗎?具體知識介紹如下!

得糖尿病的人都會瘦嗎?

得糖尿病的人都會瘦,主要是因為患者的身體的葡萄糖不能夠充分的被利用,使得脂肪和蛋白質(zhì)加速的分解,消耗的也非常多,體重也會出現(xiàn)嚴重下降,所以會出現(xiàn)消瘦的情況。

減重手術(shù)可以治療糖尿病嗎?

由于肥胖引起很多代謝問題,如高血壓、睡眠呼吸暫停、糖尿病等,近年國內(nèi)學者對肥胖癥的治療高度關(guān)注。腹腔鏡減重手術(shù)在國內(nèi)逐步推廣。同時也發(fā)現(xiàn),多數(shù)患有Ⅱ型糖尿病的患者,在減重手術(shù)后確實血糖下降、不需要胰島素了。目前三種手術(shù)減重方式對糖尿病的治療效果差不多,有效率都在80%左右。一項2萬余例大樣本研究結(jié)果表明,接受手術(shù)治療的患者中,84%糖尿病手術(shù)后完全好轉(zhuǎn),血糖、胰島素和糖化血紅蛋白水平恢復正常,而不需要任何藥物或特殊飲食治療。

哪些患糖尿病的朋友適合手術(shù)治療?

一般認為,隨著糖尿病病程的延長,胰島細胞功能將會逐步衰竭,手術(shù)將不會有效。所以接受手術(shù)治療的朋友年齡不能大于60歲。經(jīng)過臨床評估,胰島細胞功能尚可。體重指數(shù)(BMI,體重除以身高平方)大于28,或者同時伴有高血壓、睡眠呼吸暫停或多囊卵巢綜合征等代謝性疾病。隨著糖尿病手術(shù)治療技術(shù)的深入研究,必將出現(xiàn)更加安全、有效、微創(chuàng)的手術(shù)治療方法,從而迎來糖尿病治療新的曙光。

糖尿病如何預防?

1、養(yǎng)成良好的生活習慣。許多良好習慣與身體健康有關(guān),8個最重要良好習慣是:不吸煙、控制體重、經(jīng)常運動、多吃水果蔬菜、睡眠良好、口腔保健、善于舒緩壓力,以及多參加與家人和朋友一起的活動。糖尿病雖然存在一定的遺傳因素,但最關(guān)鍵的還是生活因素和環(huán)境因素。熱量的過度攝入、營養(yǎng)過剩、缺少運動是發(fā)病的重要原因。只要努力讓生活有規(guī)律,飲食得當,熱量攝入正常,低鹽、低糖、低脂、高纖維、高維生素,我想健康一定會對你情有獨鐘的。

2、鍛煉身體。眾所周知,過重者及肥胖者比較易出現(xiàn)高血壓、血脂異常等代謝綜合征。腹部肥胖尤其是腹內(nèi)脂肪沉積心血管疾病風險會升高以及早死,其原因是腹部肥胖伴隨的代謝改變,其中包括血脂異常、胰島素抵抗、2型糖尿病、炎癥和血栓形成等。因此,經(jīng)常保持一定的運動量,控制自己的體重不至于過胖,犯病的機會就會減少。

3、定期測量血糖。人到了一定的年齡,身體發(fā)福,這種情況下,應(yīng)該把測量血糖列入常規(guī)體檢項目。只要有條件的話,就應(yīng)該隨時測定。凡有糖尿病的蛛絲馬跡可尋者,例如有皮膚感覺異常、性功能減退、視力不佳、多尿、白內(nèi)障等,更要及時去測定和鑒別。這樣就可以早早的進行診斷,爭取寶貴的治療先機,趁輕治療,用藥或者食療,把病情消滅在萌芽狀態(tài)中。

糖尿病患者不能吃什么?

1、含糯米的食物。糯米質(zhì)地很硬,碳水化合物含量很高,多被加工成粽子或者粥食用。像粽子又總是會搭配大棗、豆沙等輔料,這些食物都會使糖友血糖快速上升。糯米是升糖指數(shù)很高的食物,所以糖尿病患應(yīng)少吃。

2、魚香肉絲。魚香肉絲兼具甜、酸、辣的口感,配飯吃很美味,但這道菜要做得成功,關(guān)鍵是要油多、糖多、鹽多。糖友應(yīng)該少點這道菜。

3、糖醋食物。糖有提鮮、增味、上色等作用,還能讓菜肴味道有層次感,但是有的餐館為了提高菜肴口感和賣相,烹制時可能會加入大量糖,有的甚至比甜飲料中都多。所以糖醋味形的菜糖尿病患者應(yīng)該少吃。

4、油條油餅。油條和油餅都屬于高熱量、高碳水化合物食物,制作過程中會加入很多的油脂。不適合糖尿病人食用。

總結(jié):一旦患上糖尿病,就需要時刻注意對糖分的控制。而人體的糖分多數(shù)都是從飲食中獲取,所以控制飲食成為關(guān)鍵之舉。

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