菠蘿作為一種熱帶水果，原產(chǎn)于巴西，是嶺南的四大名果之一，營養(yǎng)十分的豐富，深受人們的喜愛，那么一天吃半個菠蘿有事嗎，菠蘿吃多了有什么危害，下面小編就給大家介紹看看，希望可以幫助到大家。
一天吃半個菠蘿有事嗎
一天吃半個菠蘿一般是不會有影響的。
雖然菠蘿是一種略冷的食物，如果吃多了很容易引起胃腸道不適，但每天吃半個菠蘿通常不會有太大影響。每天吃半個菠蘿可以起到清熱、解暑、生津、止渴、利尿、緩解喉嚨痛和咳嗽癥狀的功效。它對身體健康有益。如果你有腹痛或腹瀉，通常不建議每天吃半個菠蘿。吃太多菠蘿通常不利于恢復(fù)?；加形改c道疾病的患者應(yīng)注意控制菠蘿的攝入量。
菠蘿是一種比較常見的水果類食物，營養(yǎng)含量高，膳食纖維能促進(jìn)胃腸運(yùn)動和消化。菠蘿還含有高水平的糖、碳水化合物、有機(jī)酸、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪、煙酸、膳食纖維以及多種微量元素，如鈣、鎂、磷和鉀。
菠蘿每天吃多少合適
菠蘿一次不宜吃多，最好一次吃整個的四分之一或二分之一。菠蘿香甜多汁，含有豐富的維生素C，即可以補(bǔ)充身體所需的水分和維生素，又可以美容養(yǎng)顏。
天天吃菠蘿對身體有影響嗎
天天適量吃菠蘿對身體一般不會有影響，而且適量吃一些菠蘿還能幫助身體補(bǔ)充營養(yǎng)。但如果天天都吃得太多，就可能會有影響，容易引起消化系統(tǒng)疾病。
1、沒有影響：菠蘿屬于比較常見且健康的水果，含有較為豐富的碳水化合物、維生素、膳食纖維以及有機(jī)酸、氨基酸等營養(yǎng)成分。天天少量吃一些菠蘿，能為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，還能提高食欲、促進(jìn)消化。而且中醫(yī)認(rèn)為菠蘿性溫味甘，有補(bǔ)中益氣、生津止渴、消食利尿、祛濕止瀉等功效，對身體有多種好處；
2、有影響：雖然菠蘿對身體有好處，但如果天天大量吃菠蘿，就可能刺激到腸胃，容易引起胃痛、反酸、腹瀉等現(xiàn)象。菠蘿還會對口腔黏膜帶來一定刺激，容易引起舌頭疼痛的現(xiàn)象，因此在吃的時候不能吃太多，可以減少不良情況的發(fā)生。
那么菠蘿吃多了會有什么后果呢?
1、易長瘡長胖上火
菠蘿屬于熱性水果，如果是皮膚不好的朋友菠蘿吃多了會容易長瘡，因此還是少吃為妙。另外，菠蘿含脂肪量也比較高，熱量比較大，因此想減肥的寶寶也要少吃，因?yàn)槌远嗔藭L胖哦!并且，前面說到菠蘿屬于熱性水果，顧名思義，如果菠蘿吃多了的話，則會引起上火哦!特別是有腸胃不好的朋友，吃多了會拉肚子。小孩子由于腸胃發(fā)育不太完善，也要少吃。如果特別想吃的話，可以用鹽水洗過之后在吃哦!
2、過敏
我們干什么事情都要適度，吃東西也是如此!如果菠蘿吃多了的話很有可能會引起過敏反應(yīng)，這是因?yàn)楹芏嗳巳绻褂脹]有經(jīng)過鹽水浸泡的菠蘿就會引起過敏反應(yīng)。菠蘿過敏表現(xiàn)為腹部疼痛、皮膚潮紅、瘙癢、腹瀉、嘔吐、脫水等不良癥狀，情況嚴(yán)重者還有可能會出現(xiàn)過敏休克，具體表現(xiàn)有面色蒼白、唇色青紫、血壓下降、出冷汗，更嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致死亡!因此大家要少吃的同時也要注意食用的方法，在吃菠蘿之前將菠蘿肉放到淡鹽水中浸泡幾分鐘，這樣不僅可以避免過敏反應(yīng)，也可以讓菠蘿的果肉更加的鮮美!
