當我們?nèi)コ匈I水果的時候，會看到一種和李子長得比較相似的水果，這種水果就是西梅，酸甜可口，非常好吃，那么西梅顏色深淺有區(qū)別嗎，西梅最多吃幾個，下面小編就給大家介紹看看。
西梅深色和淺色的區(qū)別
可能是成熟度不一樣，也可能是品種不一樣。
看西梅有沒有成熟，可以先從西梅表皮顏色上進行分辨。成熟的西梅顏色是深色的，有的成熟以后是深紫色的，還有的是藍紫色的，也有紅色的。但是不成熟的西梅，顏色是很淺的。一般是青黃色還有青色的表皮，接近成熟的為淺紅色。
西梅是紫色的，而我們在挑選西梅時應(yīng)該選擇顏色更深的紫色，這種西梅是成熟度高的標志，吃起來更甜。當遇到顏色偏淡或是青黃色的西莓時，就建議不要輕易選擇了，這樣的藍莓成熟度低，甜度也不甜，口感上會差很多。
西梅一次可以吃幾個
一次吃5個左右。 西梅的糖分和植物酸含量都很高，有很好的滋補作用，但是其對胃腸和血氧的影響也不小，適量食用才能起到最大程度的滋補效果，建議吃西梅一次吃5個，一天可食用2~3次，而糖尿病患者最好是一次食用1~2個，一天食用2次即可。
西梅吃多了會怎樣
(1)損傷胃腸
西梅中含有大量的植物酸，比如枸椽酸、蘋果酸、琥珀酸等都對胃腸有一定的刺激作用，會增加胃酸的分泌量，食用過多會導(dǎo)致胃酸過多，嚴重影響胃腸功能。
(2)腹瀉
很多女性都喜歡和西梅汁，雖然西梅汁的口感極佳，酸甜可口，但是相信大部分的女性都是為了減肥才喝的，西梅的滑腸減肥作用的確很好，吃太多西梅很容易腹瀉。
(3)血糖升高
西梅中糖分含量很高其中以果糖和葡萄糖為主，少量食用由于花青素和維生素的作用，對血糖的影響并不大，但是一旦食用過多便會出現(xiàn)血糖升高的現(xiàn)象，因此，糖尿病患者需嚴格控制吃西梅的量。
西梅和李子有啥區(qū)別
1.味道不同
西梅以甜味為主，帶有輕微的酸味，果皮還帶有一絲澀澀的口感，靠近果核處更甜。李子由于品種不同其味道差距很大，部分李子都是酸味重，甜味較少，而成熟透的李子也有很甜的，不過果皮處都是酸的，靠近果核處也很甜。
2.產(chǎn)地不同
西梅以進口為主，我國目前種植較少，西梅的原產(chǎn)地在美國加州。李子在我國已經(jīng)有很悠久的歷史了，屬于經(jīng)典水果，我國大部分地區(qū)均有種植。
3.品種不同
西梅是梅子的一種，屬于薔薇科杏屬梅，是亞熱帶的特產(chǎn)果樹，其果實多為橢圓偏長形。李子是薔薇科李屬植物，和梅子屬于同科不同屬，其果實多為圓形。
