靈芝的吃法
靈芝是屬于非常名貴的中藥材，對(duì)于多種疾病都有很好的治療效果，不僅如此靈芝還是特別好的養(yǎng)生材料。可以直接把靈芝切成薄片，倒進(jìn)清水里面煎成水服用，也可以把靈芝烘干以后研成粉末加上蜂蜜一同服用，靈芝還可以用來(lái)泡酒，具有很好的滋補(bǔ)強(qiáng)壯效果，也能夠助消化，對(duì)于老年慢性支氣管炎神經(jīng)衰弱等疾病都有很好的調(diào)理效果。
靈芝切成薄片煎水是最簡(jiǎn)單的吃法，把靈芝切成薄片倒入清水，大火煮開(kāi)，然后轉(zhuǎn)小火，慢煎30分鐘，時(shí)間到了之后把水倒出來(lái)再次加水，放在火上煮開(kāi)，慢煮30分鐘，然后把煎好的靈芝水和前一次煮好的一起混合，再加入適量白糖飲用，能夠輔助治療新冠心病，癲癇和神經(jīng)衰弱等病癥，這種做法最主要的是掌握好加水量，以及火候不能太大避免把水煮干。
把靈芝烘干以后，鹽成粉末加上蜂蜜一同服用，長(zhǎng)期堅(jiān)持服用，能夠有效的提高身體抵抗力，并且對(duì)于心跳加快，心慌氣短，疲乏無(wú)力，失眠高血脂等疾病，有非常好的輔助治療作用。這種作為保健品食用的情況需要堅(jiān)持長(zhǎng)期服用，并且每次不能吃得太多，以免身體出現(xiàn)不適，因?yàn)樵俸玫臇|西也不能一口吃成胖子，調(diào)料滋養(yǎng)身體也是一樣的道理。
也可以把靈芝泡酒，長(zhǎng)期服用靈芝酒的人身體抵抗力都比較好，并且有滋補(bǔ)強(qiáng)壯助消化的作用還可以減輕心絞痛，冠心病，肝炎和老年慢性支氣管炎以及失眠神經(jīng)衰弱等癥狀。不過(guò)靈芝酒雖然好，但是一定不能貪杯，如果一次喝多會(huì)造成肝腎負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致飲酒過(guò)度產(chǎn)生的其他疾病，這樣反而得不償失，需要注意的是，在服用靈芝的時(shí)候，要避免和腎上腺素葡萄糖等西藥同時(shí)使用。
