羅漢果泡水喝的功效與作用
羅漢果泡水喝有清肺利咽，化痰止咳，潤(rùn)腸通便的效果。羅漢果是在我國(guó)南方地區(qū)比較常見的一種水果。它的花是一種中藥材，用羅漢果的花泡茶喝，有清熱解毒的效果下結(jié)合能夠防暑降溫，起到調(diào)節(jié)血壓，降血脂，美容養(yǎng)顏的作用還可以用來(lái)治療慢性咽炎聲音，嘶啞羅。克漢果花能夠保護(hù)嗓子，還能治療風(fēng)熱引起的聲音嘶啞咳嗽等情況。
特別是肺熱引起的咳嗽，痰多等癥狀都有一定的改善作用。除了這些之外羅漢果還有清熱涼血潤(rùn)肺滑腸的作用。因此常喝羅漢果泡的水，能夠起到美容養(yǎng)顏的效果，不僅如此，羅漢果花還有治療高血壓，高血脂，肥胖癥等，作用能夠清除腸道垃圾，而且包括那些人體不能利用的毒素也能一起排出體外，同時(shí)它還含有一些成分能夠?qū)ρ怯幸欢ǖ膸椭?，能夠輔助治療糖尿病和高血糖癥。
不過(guò)羅漢果性寒，不可以一次大量喝，尤其是有胃病的人特別要注意，如果想喝羅漢果養(yǎng)生的話，就需要加點(diǎn)姜片來(lái)調(diào)節(jié)羅漢果里面的寒性。而且泡水喝的時(shí)候要多加點(diǎn)水多喝水，對(duì)于糖尿病肥胖癥，高血壓高血脂癥這些患者都是有一定的關(guān)聯(lián)作用，這類疾病的人經(jīng)常喝羅漢果或者是羅漢果花，泡茶，都有非常好的調(diào)節(jié)作用，但是具體也要根據(jù)自己的身體情況來(lái)飲用。
也可以用羅漢果和菊花一起泡茶，不過(guò)搭配菊花就需要特別注意，尤其是那些體質(zhì)寒涼的人不適合喝，因?yàn)辂u油漢果和菊花都是涼性的，那些濕熱體質(zhì)是特別適合喝這個(gè)茶的。羅漢果除了泡茶之外還可以燉湯，比如做豬肚湯，放上點(diǎn)羅漢果能夠起到非常不錯(cuò)的養(yǎng)生效果或者一些排骨湯雞湯，都可以加入點(diǎn)羅漢果能讓湯的味道，更加鮮美，同時(shí)也能提升湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，讓湯的口感更好。
