綠茶不適合哪些人喝
綠茶作為日常生活中非常常見的一種茶飲，由于它里面含有豐富的營養(yǎng)成分，因此受到了眾多小伙伴的青睞，比如有部分小伙伴每天都喝一點點綠茶，因為綠茶當(dāng)中的兒茶素能夠起到抗氧化的作用，另外人們在生活中喝綠茶時能夠降低男性前列腺癌的發(fā)生風(fēng)險，雖然適當(dāng)?shù)暮染G茶對身體有好處，但是也有一些人不太適合喝綠茶，比如有部分小伙伴患有貧血，畢竟綠茶當(dāng)中含有一定量的鞣酸，能夠跟鐵元素結(jié)合，最終形成了不溶解的物質(zhì)，這種物質(zhì)一定才一旦產(chǎn)生之后，不僅能夠降低人體對鐵元素的吸收，而且還會加重病情。
由于綠茶能夠有效的分解脂肪，因此一些營養(yǎng)不良的小伙伴在生活中要盡可能的不喝綠茶，畢竟他們的身體不是特別的好，這時候會喝綠茶的話，會降低營養(yǎng)元素的消化吸收。還有部分小伙伴在生活中，他們的肝臟胃部都不是特別的好，因此不適合喝綠茶，畢竟綠茶當(dāng)中還有一定量的咖啡堿，會對人體的胃部造成刺激，甚至咖啡堿會對肝臟進(jìn)行分解，因此肝胃不好的人在生活中不要喝綠茶。
眾所周知，綠茶當(dāng)中含有一定量的鞣酸，鞣酸具有收斂的作用，人們在生活中要是出現(xiàn)便秘的話，最好不要喝綠茶，因為鞣酸能夠有效的阻礙腸道的蠕動，最終導(dǎo)致病便秘的情況加重，另外綠茶當(dāng)中的茶多酚會刺激到胃黏膜，最終會對正常食物的消化吸收產(chǎn)生很大的影響。
由此可見，4類人群在生活中他們不太適合喝綠茶，至于其他喜歡喝綠茶的小伙伴，可以在生活中適當(dāng)?shù)亩嗪纫稽c點，畢竟綠茶能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分，并且還能夠緩解口臭，改變身體出現(xiàn)了眾多不適的癥狀。
