怎么去體內(nèi)寒氣
體內(nèi)的濕氣出現(xiàn)會導(dǎo)致身體不舒服或者是關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象，想要去除體內(nèi)的濕氣，可以喝一些紅豆薏米茶，紅豆薏米茶，對于去除身體濕氣的效果還是非常不錯(cuò)的。制作的時(shí)候相對來說也是比較簡單的，可以準(zhǔn)備紅豆薏米熬制30分鐘左右。
選擇拔罐的方式對于去除身體的濕氣效果也很不錯(cuò)，但拔罐的時(shí)候需要注意掌握好正確的方法，而且拔罐不能過度頻繁，每次保持在15分鐘到25分鐘左右最為合適，能夠通過拔罐把身體里面的寒濕氣通過身體的皮膚排出來。
身體里面的濕氣過于嚴(yán)重，可以選擇適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，能夠達(dá)到促進(jìn)新陳代謝的目的，另外也可以選擇適當(dāng)?shù)姆弥兴幍姆绞竭_(dá)到一定緩解的效果，不過在服用的過程中，要注意積極的和醫(yī)生進(jìn)行溝通，最終才能夠讓身體里面的濕氣盡快的排出體外。
