夏季不適合喝雞湯的原因
夏季的時(shí)候天氣比較炎熱，雞湯又是油膩的食物，而且屬于溫補(bǔ)食物，在夏天喝雞湯非常容易上火，尤其是一些容易上火體質(zhì)的人，如果夏天總是喝雞湯的話特別容易出現(xiàn)腹瀉嘔吐的情況，所以在夏季的時(shí)候是不適合喝雞湯的。
夏季人的腸胃都比較弱，如果經(jīng)常吃一些油膩的東西都很容易出現(xiàn)腹瀉或者嘔吐的現(xiàn)象，而且夏季的時(shí)候，天氣非常炎熱，如果吃了過多辛辣刺激的食物也會(huì)對(duì)人體有非常大的影響，所以說夏季飲食要特別注意。
那么在夏季的時(shí)候應(yīng)該吃些什么食物呢其實(shí)夏季本身比較炎熱，對(duì)于油膩食物的食欲都不是很大，所以夏季的時(shí)候比較適合吃一些清淡的蔬菜水果，這些食物既營(yíng)養(yǎng)又能清熱解暑，是非常不錯(cuò)的。
另外在夏季的時(shí)候，我們也要注意食物衛(wèi)生，盡量不要吃隔夜的剩飯剩菜，夏季即使放在冰箱里面，剩飯剩菜也是非常容易變質(zhì)的，經(jīng)常吃剩飯剩菜也會(huì)引起各種疾病，影響健康。
