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鱈魚的做法 鱈魚的做法寶寶吃 蒸幾分鐘

2023-06-28 00:00:40 舌尖美味 9531次閱讀 投稿:櫻田

  鱈魚好吃的做法有:香煎銀鱈魚、清蒸鱈魚、香蔥燒鱈魚、鱈魚燉豆腐、紅燒鱈魚等等。鱈魚的肉質(zhì)白細鮮嫩,厚實刺少,肉味甘美,清口不膩,含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),在歐洲鱈魚被譽為“海中黃金”和“餐桌上的營養(yǎng)師”。下面就為大家介紹幾種鱈魚的做法。

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  香煎銀鱈魚

  1、準(zhǔn)備好食材,小蔥切段、生姜和大蒜切片備用;

  2、先用廚房用紙吸干銀鱈魚的水分,然后在魚皮中間切斷,這樣防止煎的時候魚皮卷起;

  3、熱鍋后,加入黃油,黃油預(yù)熱融化起小泡泡時,放入銀鱈魚,煎一會翻面,加入蠔油、生抽、水的混合水,再加入蔥段、生姜、大蒜片加入,煎至收汁,即可出鍋。

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  清蒸鱈魚

  1、鱈魚加入料酒抹少許鹽腌制半小時左右;

  2、鱈魚上面鋪上姜絲,蒜片,干辣椒絲蓋保鮮膜,水燒開后把魚放進去,蒸5分鐘的樣子;

  3、蒸熟的鱈魚淋上蒸魚豉油,表面放上蔥絲,鍋中燒好熱油澆上,即可出鍋。

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  香蔥燒鱈魚

  1、鱈魚切塊,撒上少許鹽和黃酒靜置20分鐘;

  2、多切一些6cm左右小蔥段,少許姜段;

  3、切好的鱈魚塊,每塊沾少許淀粉;

  4、倒油,稍煎鱈魚塊,煎黃(可以稍微焦一點會更香哦)就盛出待用;

  5、燒魚特調(diào)汁:2小勺蠔油,2小勺生抽,2勺黃酒,一點糖;

  6、重新倒油,倒入蔥姜翻炒;

  7、倒入特調(diào)汁繼續(xù)翻炒,至蔥段稍變色出香味;

  8、倒入鱈魚塊,持續(xù)翻炒至鱈魚染色,和香蔥融為一體;

  9、中火翻炒少許時間,即可出鍋。

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