中國的茶，西方的咖啡，可可，被稱為世界三大飲品。和中國的茶一樣，咖啡已經(jīng)逐漸融入到日常生活中，咖啡有濃郁的香氣，尤其是現(xiàn)磨咖啡，味道濃郁香醇又能提神醒腦，口感略帶苦澀感，喜歡喝咖啡的人越來越多。不過現(xiàn)在大部分人喝的都是速溶咖啡，速溶咖啡簡單方便，但味道與現(xiàn)磨咖啡完全無法相比，現(xiàn)磨咖啡不僅味道更好，對健康還有諸多好處。
這里說的現(xiàn)磨咖啡指的是純咖啡，不添加任何其他物質(zhì)的咖啡，出咖啡熱量比較低，含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)飲用對健康有一定好處。
1、降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，每天喝純咖啡可使患原發(fā)性肝癌的風(fēng)險(xiǎn)降低40%，還可降低女性患卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)；
2、保護(hù)心血管。每天喝3-5杯咖啡，每杯約200毫升，可以使患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)降低；
3、有助消化功能。平時(shí)適量喝一些咖啡，可以提高身體消化功能，還能提高腸胃功能，促進(jìn)平滑肌收縮；
4、減肥瘦身?？Х戎泻械目Х人岷涂Х纫蚩梢蕴岣呷梭w各組織細(xì)胞的活性，加快身體內(nèi)脂肪的燃燒，能促進(jìn)身體代謝，減肥效果十分顯著；
5、延緩衰老?？Х戎泻械奶烊换钚猿煞忠约懊割愇镔|(zhì)，微量元素硒等都能清理人體內(nèi)的自由基，可以減少身體氧化反應(yīng)，提高身體各器官功能，滋養(yǎng)肌膚，咖啡既能延緩身體衰老，又能讓人體保持年輕態(tài)。
