牛油果的做法
牛油果是非常有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的一種水果，它的纖維素含量很高，能夠清除身體里面多余的膽固醇，而且葉酸含量也很高，可以預(yù)防孩子天，升機(jī)型介紹成年人得癌癥的幾率，牛油果的做法也非常多，今天分享給大家?guī)追N，牛油果的做法其實(shí)都比較簡(jiǎn)單，也是比較經(jīng)典的吃法。糖拌牛油果可以說(shuō)是牛油果最簡(jiǎn)單的做法，把牛油果對(duì)半切開(kāi)，去掉果核，把果肉挖出來(lái)?yè)v碎加上零卡糖攪拌均勻，再放到果殼里面就可以開(kāi)吃了。
芥末牛油果也是特別好吃的，先把巨型牛油果對(duì)半切開(kāi)。切成薄片或者小塊，然后把芥末加上日本醬油，調(diào)制成醬汁兒。把醬汁和牛油果攪拌均勻即可開(kāi)吃，如果想要造型比較好看就切成片，把芥末醬抹在牛油果上面再撒上醬油，但是為了吃方面我都是把芥末醬和日本醬油攪拌均勻之后，撒在牛油果粒上面或者用勺子搗碎。牛油果奶昔的做法就比較簡(jiǎn)單，用半個(gè)牛油果加上半根香蕉200克純牛奶一起放在料理機(jī)里面打成汁，特別好喝。
牛油果烤雞蛋也是牛油果的神仙吃法。準(zhǔn)備半個(gè)大的牛油果，一個(gè)雞蛋。先把牛油果從中間切開(kāi)，去掉果核。如果果核比較小就把洞挖大一點(diǎn)，不然雞蛋放不下。挖好洞之后，先把雞蛋黃放進(jìn)去，再根據(jù)剩下的空間大小加入蛋清。在上面撒上黑胡椒顆粒和玫瑰鹽烤箱200度預(yù)熱10分鐘，然后上下火烤15分鐘好吃的牛油果烤雞蛋就做好了。
用牛油果做沙拉也是非常好吃的。準(zhǔn)備適量口蘑，牛油果兩個(gè)雞蛋，煮熟靈芝的沙拉醬，牛油果切成丁，蘑菇切成片，用清水煮熟撈出來(lái)以后沖涼水，雞蛋煮熟之后切成塊和所有的食材放到一起撒上沙拉醬。即可開(kāi)吃，也可以搭配其他自己喜歡吃的菜，隨意搭就可以。用牛油果也可以做水果撈，把牛油果切成塊酸奶，倒在牛油果上面再加入燕麥粒，直接開(kāi)吃。
