豆糕上火嗎
吃綠豆糕不會上火，綠豆糕是用綠豆制作而成，綠豆本身有清火的作用，從中醫(yī)上講，綠豆性味甘寒沒有毒，有清熱解毒的作用，并且有消暑止渴，利尿消腫，美膚養(yǎng)顏的功效。雖然力度高不會上火，但要適量吃，通常我們買的綠豆糕，里面都添加了很多糖分，吃多了會導致身體血糖升高，過多的糖分被身體吸收之后會轉(zhuǎn)化成脂肪堆積在身體里面導致肥胖。
綠豆糕比較適合在早餐的時候或者下午茶的時候吃，相比于其他點心力度高的口感是比較干的，吃力度高的時候最好配上點粥或者豆?jié){。如果是下午的時候，吃綠豆糕也可以配上點紅茶，紅茶，有非常好的解膩作用，搭配上綠豆糕能夠緩解綠豆糕的甜膩口感，而且紅茶也有養(yǎng)胃的效果，同時還能夠燃燒脂肪，阻止過多的糖分被身體吸收。
一般正常情況下，身體健康的人都是可以吃綠豆糕的，但是血糖高糖尿病的人最好不吃，因為含糖量比較高，身體里的血糖升高就很難控制。吃綠豆糕的時候也要特別注意，要小口慢慢吃，相比之下，綠豆糕吃起來比較干的，尤其是小孩子在吃的時候一定要特別注意，最好家長在身邊看，避免孩子狼吞虎咽，吃下去噎著吃的時候給孩子準備點水，讓他邊吃邊喝點水。
雖然力度高的營養(yǎng)價值比較高，但是也不是所有人都能吃的，有心血管疾病的人最好不吃。而且孕婦也不要吃，因為綠豆糕是屬于寒性的食物，同時又含有很高的糖分，孕婦屬于特殊人群，對于那些身體素質(zhì)比較差的人來說，很有可能導致身體不太舒服，所以盡量不要吃，或者是根據(jù)自己的體質(zhì)還有脾胃虛寒的人，如果吃綠豆糕太多也會對身體產(chǎn)生損傷。
