常吃獼猴桃能抗癌嗎？
獼猴桃有抗癌的作用是真的。獼猴桃是我們生活中比較常見的一種水果，它的營養(yǎng)價值比較豐富，還有豐富的維生素微量元素，電解質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，還含有碳水化合物和膳食纖維有有，非常不錯的營養(yǎng)價值，適當(dāng)吃能夠?qū)ι眢w健康有益，但畢竟只是食物豈能夠起到防癌抗癌的效果有限，所以不能作為藥品與治療癌癥，只能說是起到保健養(yǎng)生的效果，但也并不是特別強(qiáng)。
眾所周知，獼猴桃的維C含量特別高，具有維C脂肪的稱號，排除他抗癌的效果不說，確實(shí)是有美容養(yǎng)顏的功效，維C是能夠美白皮膚延緩衰老的必須物質(zhì)。所以平時適量吃獼猴桃能起到美容養(yǎng)顏的作用。獼猴桃的吃法也比較多，平時我們最普通的吃法就是把獼猴桃去掉皮直接吃里面的果肉，口感酸甜，味道非常好。不過如果獼猴桃的成熟度不夠，吃起來就會有些發(fā)酸。
吃獼猴桃除了直接吃之外，也可以把獼猴桃切成小塊，搭配上其他的水果一起做成水果沙拉，不僅熱量很低，營養(yǎng)價值還很高。但是所謂的水果沙拉，如果想要減肥的話，可以把沙拉醬替換成發(fā)酵酸奶，這樣吃起來熱量更低，可以作為晚餐食用。也可以把獼猴桃搭配上，香蕉火龍果等水果一起榨汁。或者把獼猴桃放在料理機(jī)里面，加入適量純牛奶一起做成火龍果奶昔。
不過雖然獼猴桃的營養(yǎng)價值高，但也有一部分人是不可以吃的，比如平時胃酸分泌比較多的人如果吃獼猴桃很有可能導(dǎo)致胃酸分泌升高，引起胃痛的現(xiàn)象。相比之下，獼猴桃的糖分并不是特別高。血糖高的人可以適量吃，但是糖尿病人盡量少吃，雖然糖分含量不是特別高，但也有一定的升血糖效果，糖尿病人的血糖一旦升高，特別難控制。而且獼猴桃過敏的人也不要吃。
