吃粽子了還能吃香蕉嗎
粽子可以和香蕉一起吃。粽子是用糯米制作而成，吃多了特別容易引起便秘的情況，而且還容易導(dǎo)致腸胃消化不良，而香蕉當(dāng)中含有豐富的維生素和膳食纖維，對(duì)腸道有非常好的促進(jìn)蠕動(dòng)作用，吃完粽子過半個(gè)小時(shí)吃一根香蕉，有很好的助消化的效果。也可以說香蕉和粽子一起吃不僅不會(huì)發(fā)生不良反應(yīng)，還能起到助消化的作用。不過如果是平時(shí)腸胃不太好的人盡量不要這樣吃。
粽子是我國(guó)的傳統(tǒng)美食，每到端午節(jié)的時(shí)候就開始包粽子不會(huì)包的家庭，也會(huì)去買幾個(gè)粽子，寓意的追思和安康。我國(guó)地大物博，復(fù)原遼闊，南方北方的飲食文化差異比較大，相比來說南方粽子的口感更加豐富，各種餡兒料都有，比如咸香的肉粽子，好吃的蛋黃餡兒粽子，更有一些比較有創(chuàng)意的人做出螺螄粉餡兒的粽子。北方的粽子基本都是甜粽子，大多數(shù)都是大棗餡或者是豆沙餡。
粽子不管是怎樣吃都是非常好吃的，但是吃粽子也是有講究的，由于粽子是糯米制作而成非常不好消化，如果吃粽子的時(shí)候吃了冷飲會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，甚至?xí)斐筛篂a腹脹的情況，所以粽子要熱著吃，并且吃粽子的時(shí)候不能喝冷水。對(duì)于喜歡吃甜的人來說，吃粽子都會(huì)想加點(diǎn)糖，但是血糖高和糖尿病的人必須要注意，吃粽子的時(shí)候一定不能加糖。
早餐和晚餐的時(shí)候盡量不要吃粽子，因?yàn)樵绮痛蠖喽际强崭?，而空腹吃粽子，?huì)加重胃部有負(fù)擔(dān)影響消化，甚至本身有胃部疾病的人可能會(huì)誘發(fā)胃痛的現(xiàn)象。由于晚餐之后活動(dòng)量比較小，吃粽子之后基本上很少運(yùn)動(dòng)，是特別難消化的，對(duì)于胃部來說也是不小的負(fù)擔(dān)，所以吃粽子一般要選擇在中午吃也不能吃太多，可以搭配一些其他的食物。
