清熱潤肺止咳湯的做法
有很多種湯都有清熱潤肺止咳的效果。湯的做法也很簡單，基本上沒有太大的難度，主要是燉湯的火候掌握，好食物的搭配掌握好，就能做出好喝，又能夠清熱潤肺止咳的湯。今天分享給大家?guī)卓钅軌蚯鍩釢櫡沃箍鹊臏?。白蘿卜雪梨湯比較適合咳嗽痰少，或者是沒有痰的陰虛肺燥，患者做法也很簡單，把白蘿卜和雪梨去皮一起切成塊放在鍋里面煮半個(gè)小時(shí)，兩碗水煎成一碗水，喝湯吃梨和蘿卜。
羊肉湯有祛風(fēng)化毒，補(bǔ)虛潤肺的作用，比較適合緩解咳嗽陰虛發(fā)熱的癥狀。做法其實(shí)很簡單，把鮮羊肉放在清水里面沖洗幾遍，然后用冷水煮出血沫，撈出來之后放在砂鍋里面，加入適量姜片，兩塊白蘿卜大火煮開之后轉(zhuǎn)成小火燉一個(gè)小時(shí)。燉好之后加入少量鹽調(diào)味兒。喝湯吃肉吃蘿卜有很好的潤肺止咳效果。
雪梨百合枸杞湯，這個(gè)糖比較適合痰少，痰液里面帶血絲，并且伴有口干，盜汗等陰虛肺燥咳嗽的患者，做法其實(shí)也很簡單，只要把雪梨，百合，枸杞，白蘿卜等食材都清洗干凈，放在砂鍋里面，三碗水熬成一碗水喝湯。在喝湯的時(shí)候也可以加入少量的冰糖中合一下，味道其實(shí)味道并不難喝。只是在熬湯的時(shí)候要注意食材搭配，百合不要放太多，主料是雪梨和白蘿卜。
蓮子百合湯，比較適合肺熱咳嗽食欲不振，陰虛患者。從中醫(yī)角度講，蓮子味甘性平歸，腎經(jīng)脾經(jīng)心經(jīng)，百合微寒歸肺經(jīng)，兩者一起燉湯，有非常不錯(cuò)的滋陰潤肺效果，同時(shí)也有養(yǎng)心安神的作用。除了上面所說的這些湯之外，還可以做銀耳雪梨湯，陳皮雪梨湯，花生煲豬排骨湯等這些湯的運(yùn)費(fèi)效果都非常不錯(cuò)。
