鵪鶉蛋被稱為“動(dòng)物中的人參”，是非常滋補(bǔ)的食品，鵪鶉蛋中有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，食用價(jià)值不輸雞蛋。那么，煮鵪鶉蛋的正確方法是什么？下面，和生活百科網(wǎng)一起來了解一下吧！
八角、茴香等。鵪鶉蛋一天吃幾個(gè)
鵪鶉蛋一天建議吃3-5個(gè)。
鵪鶉蛋是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的蛋類，其營養(yǎng)成分遠(yuǎn)遠(yuǎn)的高于雞蛋。適量食用鵪鶉蛋，可以有效的吸收鵪鶉蛋中的蛋白質(zhì)和維生素，為身體的新陳代謝提供能量。
