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扇貝蒸幾分鐘 蒸5分鐘左右即可

2023-06-27 22:56:16 舌尖美味 1074次閱讀 投稿:長風(fēng)

扇貝,一種水產(chǎn),水產(chǎn)食物中可能會有寄生蟲寄生,扇貝沒有做熟,食用后可能會導(dǎo)致人體感染扇貝中的致病菌或寄生蟲,從而引起腸胃不適,或者感染寄生蟲等。而且,沒煮熟的扇貝吃起來口感較差,生扇貝中營養(yǎng)物質(zhì)也不易吸收,因此扇貝一般需熟了吃,那扇貝蒸幾分鐘呢?快來讓我們一起了解看看吧!

扇貝蒸幾分鐘?

一般常規(guī)大小的扇貝,在水開之后蒸5分鐘左右即可。

如果扇貝個頭比較大或者蒸鍋比較小的情況下,還需要酌情多蒸一會,但是最多不要超過10分鐘,不然就蒸老了。另外,蒸扇貝的過程中要一直用大火,如果火候不夠或者蒸的時間太短,就不能殺死扇貝中的致病菌和寄生蟲。

扇貝蒸多長時間能熟?

水開后蒸3-4分鐘就能熟。多蒸一會兒是為了徹底殺滅扇貝中的寄生蟲,扇貝生活在淺水區(qū),以微生物為主要食物,很容易受到寄生蟲的侵襲,為了身體健康,食用扇貝最好是蒸足5分鐘后再食用,以免沒蒸熟感染寄生蟲疾病。

扇貝和什么搭配吃比較好?

扇貝+瓠瓜:兩者一起食用可滋陰潤燥,補充人體水分,增強人體免疫力。

扇貝+瘦肉:扇貝和瘦肉一起食用,口感極佳,并且可以滋陰補腎,對人體幫助很大。

扇貝+青椒:可以暖胃,促進腸胃吸收。

扇貝+羊肚菌:扇貝和羊肚菌可以開胃,治療腸胃不適。

扇貝+茄子:扇貝和茄子可以有效治愈高膽固醇。

扇貝不能與什么同食?

扇貝+啤酒:扇貝和啤酒一起食用可能會形成結(jié)石,因為啤酒中含有維生素B1會加速扇貝里各種氨基酸的分解代謝。

扇貝+動物肝臟:扇貝和動物肝臟一起食用會產(chǎn)生過多的尿酸,尿酸不能及時排出就會引起結(jié)石或引起中風(fēng)。

扇貝+柿子:柿子中含有鈣離子,和扇貝一起會形成難用于水和酸的鈣質(zhì),從而降低了扇貝的營養(yǎng)價值。

扇貝+玉米:長期食用可能會出現(xiàn)缺鋅的癥狀。

扇貝+蠶豆:扇貝里鋅含量很高,高纖維食物會影響鋅的吸收,所以會影響扇貝的營養(yǎng)價值。

扇貝+黑面包:扇貝和黑面包一起長期食用會影響扇貝的口感,并使其營養(yǎng)吸收不充分。

扇貝+臘腸:扇貝和臘腸一起食用會產(chǎn)生有害物質(zhì)。

總結(jié):如果蒸扇貝使用開水蒸的話,一般蒸的時間為3-4分鐘左右,如果用冷水蒸的話,一般時間為5-6分鐘,注意不要蒸的時間過長,以免扇貝肉過于老化,影響食用口感。

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