紅薯是我們最常見(jiàn)的食物，吃紅薯能有效的阻止糖類(lèi)變?yōu)橹?，有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內(nèi)無(wú)法被消化吸收，能刺激腸道，增強(qiáng)蠕動(dòng)，通便排毒，尤其對(duì)老年性便秘有較好的療效。那么，紅薯一般隔水蒸多久可以吃？蒸紅薯怎么做好吃？不用擔(dān)心，生活百科網(wǎng)為您帶來(lái)詳細(xì)介紹。
全文目錄
1、紅薯一般隔水蒸多久可以吃
2、蒸紅薯怎么做好吃
3、蒸紅薯和煮紅薯哪個(gè)好吃
首先挑選紅薯的時(shí)候要選擇表皮沒(méi)有小黑洞的，這樣的紅薯比較好蒸。
2、將紅薯買(mǎi)回后先用清水沖洗干凈，然后再切掉兩頭，改刀放入蒸屜中。
3、往鍋中加入適量清水，將蒸屜放在鍋上并蓋上蓋子。
4、開(kāi)大火，將水燒開(kāi)后再蒸20-25分鐘就差不多了，用筷子插紅薯沒(méi)有硬心就可以關(guān)火將紅薯拿出鍋了。
蒸紅薯和煮紅薯哪個(gè)好吃
紅薯蒸和煮的口味不一樣，都好吃，可以依據(jù)自己的口味選擇。
紅薯是一種富含淀粉的食物，既可以蒸食又可以熟食，如果是同一個(gè)品種，大小類(lèi)似的紅薯，蒸熟的比煮熟的口感更面一些，但是都是味道甜美，富含淀粉的食物，因此都好吃。
